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苦荞蒸米饭主料大米200g；辅料苦荞米60g；苦荞蒸米饭的做法步骤1：首先，我们选择荞米和大米2：以1:3的比例搭配3：先淘洗一遍，放入锅内，水高出米面的2厘米处，搅拌，使苦荞香米和大米分布均匀...
豆豆米麦粥主料黑豆少许；辅料红豆少许；藜麦少许；黑米少许；豆豆米麦粥的做法步骤1：黑豆红豆泡一晚上，洗干净，黑米，藜麦洗干净。2：我是放高压锅里压的。3：13-15分钟，因为豆豆很耐煮，高压锅...
清淡养胃粥主料东北长粒香米1勺；飘香火腿1/3块（小份）；蘑菇适量；茴子白适量；辅料食盐适量；白胡椒粉依个人口味添加；清淡养胃粥的做法步骤1：准备适量的大米，冷水下锅。（东北长粒香米更好，...
粟米羹主料玉米粒300克；瑶柱20克；瘦肉50克；鸡蛋1只；牛奶100克；香葱1根；芫荽1根；辅料盐1茶匙；糖1茶匙；葛根粉1汤匙；粟米羹的做法步骤1：准备食材。2：取三分之二的玉米粒加清水打成浆，余下一...
虾蟹粥主料大米250克；干贝100克；虾250克；螃蟹两只；稀饭适量；辅料生抽50克；盐适量；鸡精适量；香菜2棵；姜适量；蒜适量；虾蟹粥的做法步骤1：姜，蒜剁碎放一边待用2：螃蟹切好用点生抽腌一下3：虾背...
紫苏炒蚬主料蚬一斤；辅料紫苏叶适量；调料蒜头适量小米辣适量油适量紫苏炒蚬的做法步骤1：盐水浸泡吐沙。2：热油，下蒜头爆香，下蚬。3：加入小米辣和紫苏叶，翻炒至蚬开口。4：不用加盐，蚬自...
蛋黄粥主料小米30克；大米20克；辅料鸡蛋1个；水适量；蛋黄粥的做法步骤1：把大米和小米放入容器里淘洗干净2：把锅里放入适量的水，把洗好的米放入锅里，把鸡蛋洗净放入锅里，小火慢慢熬3：大概...
苹果麦片米粥主料燕麦片15g；苹果1/2个；辅料大米35克；苹果麦片米粥的做法步骤1：大米洗净，加入适量清水浸泡2小时2：大米放入锅中，加入足量清水，烧开后小火煮40分钟3：期间将苹果去皮去核...
四红粥主料红枣6颗；红豆适量；红衣花生适量；大米适量；黑米适量；辅料红糖适量；四红粥的做法步骤1：小红豆提前一个晚上泡好2：提前泡好的小红豆跟花生洗干净放入炖盅中加入水到炖盅2/3（我...
八宝粥主料花生适量；红豆适量；糯米适量；黄豆适量；薏米适量；辅料黑豆适量；绿豆适量；玉米适量；燕麦适量；八宝粥的做法步骤1：煲八宝粥也是非常简单的，准备好食材，2：将材料清洗干净放入锅中，加...
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