大众美食网（www.dzmeishi.com），为您奉献增重增肌相关的美食做法，菜谱大全。
火爆鳝片主料鳝鱼700g；蒜苔100g；辅料大蒜适量；姜适量；五香粉适量；白糖适量；料酒适量；红椒适量；鸡粉适量；生抽适量；配料油适量干花椒适量盐适量大蒜适量郫县豆瓣酱适量火爆鳝片的做法步...
蒜爆风干牦牛肉主料风干牦牛肉1条；辅料青蒜4/5棵；朝天椒3个；花椒1勺；鸡精1勺；蒜瓣2个；蒜爆风干牦牛肉的做法步骤1：牦牛肉干真空袋中取出清水微微冲洗。2：牦牛肉干用快刀切成薄片。（刀...
酒香鳝段排骨主料排骨500g；黄鳝250g；辅料啤酒一听；老抽少许；糖少许；盐少许；姜蒜少许；生抽少许；酒香鳝段排骨的做法步骤1：黄鳝切段2：排骨洗净备用3：姜蒜备用4：鳝段和姜蒜下锅爆炒收水5：排...
清炖梭鱼主料梭鱼400克；辅料盐3克；料酒2克；面粉4克；生抽2克；香葱1根；蒜2瓣；姜3克；清水700克；食用油6克；清炖梭鱼的做法步骤1：原料：梭鱼、葱、姜、蒜。2：姜切片，葱卷好打结，梭鱼切块，粘上面粉...
家炖鲅鱼主料鲅鱼二斤；辅料葱段适量；姜片适量；蒜片适量；八角三个；朝天椒四个；料酒三汤勺；陈醋三汤勺；白糖一汤勺；家炖鲅鱼的做法步骤1：清水洗净的鲅鱼码好盘准备下锅。2：准备好食材。3：...
蜜汁猪肉脯主料里脊肉250；辅料盐1勺；糖1勺；黑胡椒粉0.5勺；蜜汁猪肉脯的做法步骤1：里脊肉剁成肉泥2：加盐，糖，黑胡椒粉，生抽，搅拌均匀3：把肉团不断的朝碗里摔打，使之上劲4：把肉团放在油纸上...
水煮大对虾主料大对虾5个；辅料盐适量；油适量；料酒适量；葱适量；姜适量；水煮大对虾的做法步骤1：准备好大对虾2：放入清水解冻，漂净.3：锅里放入适量清水，加姜丝，葱丝，一点油，煮开.4：放入大对虾，...
原味鸡汤主料土鸡750克(半只)；辅料姜片3块；枸杞30个；盐1茶匙；原味鸡汤的做法步骤1：鸡身反复洗净沥干水，姜切片。待用。2：姜片放入瓦罐里加水烧开。3：水烧开后用三进三出法放入瓦罐内...
尖椒炒肉段主料胡萝卜1/4个；尖椒1个；猪肉100克；葱花10克；辅料盐2克；酱油3克；料酒3克；鸡精2克；淀粉1份；尖椒炒肉段的做法步骤1：准备一块猪肉2：将猪肉切条或是片，裹上淀粉炸至金黄3：洋葱且...
茄汁焗烤牛肉丸主料牛肉300g；泡发竹笋片75g；马蹄碎75g；西红柿400g；熟土豆1个；辅料胡椒粉2g；盐3g；姜15g；五香粉2g；番茄酱50G；洋葱1个；生抽10g；蒜5瓣；黑胡椒3g；茄汁焗烤牛肉丸的做法步骤1：泡...
dzmeishi
