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清心润肺梨汁主料雪梨3000g；辅料红枣10颗；生姜1块；清心润肺梨汁的做法步骤1：雪梨刨丝，放锅里煮，不用加水2：煮一会就有梨汁出来了，放姜丝继续煮3：煮十多分钟就已经出了很多梨汁4：煮40分...
六宝粥主料桂圆适量；百合适量；莲子适量；辅料枸杞适量；小红豆适量；花生适量；六宝粥的做法步骤1：原料2：先将原料浸泡二个小时（枸杞百合易熟不用泡）再用煲蛊放至电压力锅中，煲一个小时就好...
海鲜粥主料珍珠米100克；大虾250克；鲍鱼3只；辅料小葱2根；姜1块；冬菜10克；调料料酒1汤匙盐2克白胡椒粉1克香油半汤匙调和油适量花生油1汤匙海鲜粥的做法步骤1：食材集合。2：一碗鲜香四...
山药羹主料山药半根；鸡蛋1个；鸡汤一碗；辅料葱一根；枸杞一小把；调料盐1匙鸡精半匙料酒一勺水淀粉一碗山药羹的做法步骤1：准备食材。山药半根，削皮，拍碎切成丁。鸡蛋打成蛋液，准备一碗...
虾皮冬瓜主料冬瓜1块；虾皮适量；辅料嫩姜1块；调料花生油适量盐适量虾皮冬瓜的做法步骤1：准备冬瓜，虾皮，嫩姜。2：冬瓜切块，嫩姜切丝，虾皮洗净。3：热锅放油炒香虾皮和姜丝。4：倒入冬瓜片一...
山药南瓜粥主料大米半杯；山药1小块；南瓜1小块；辅料盐适量；山药南瓜粥的做法步骤1：食材。2：大米淘洗浸半小时；3：山药、南瓜分别去皮切小块；4：将大米、山药、南瓜一起入锅中，加适量清水，大...
银耳雪梨羹主料银耳50g；雪梨100g；辅料冰糖适量；黑枸杞适量；银耳雪梨羹的做法步骤1：银耳用冷水浸泡。2：浸泡后的银耳放入电饭煲内胆。3：加适量水，将内胆放入电饭煲，盖上盖通电煲。4：雪...
秋梨膏主料梨4个；辅料罗汉果1个；枣5个；姜3片；秋梨膏的做法步骤1：备好食材。2：把梨去皮，擦成丝或泥。3：罗汉果掰开，枣去核切块，姜切丝，梨擦泥，放一起熬制。4：先大火，后小火熬制1小时，收汁。5...
椰蓉山药主料山药500克；辅料金桔60克；圣女果60克；椰蓉10克；蓝莓果酱20克；椰蓉山药的做法步骤1：准备好山药，洗干净、去皮；2：山药去皮洗干净，切长方块，用盐水浸泡；3：捞出沥干水；4：清水煮沸，放...
百合蒸南瓜主料南瓜适量；鲜百合适量；小红枣适量；辅料蜂蜜适量；糖桂花适量；百合蒸南瓜的做法步骤1：南瓜去皮洗净，切厚片，百合去除最外层老皮，掰开洗净。2：将百合放开水中汆烫一下，去除苦...
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