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紫薯芋头燕麦粥主料芋头1段；紫薯1块；燕麦1勺；米1勺；紫薯芋头燕麦粥的做法步骤1：紫薯和芋头切小块备用，我还加了些山药，搭配在一起也不错，不是必须的哈。2：燕麦米和大米淘干净放在砂锅...
板栗小米粥主料板栗200g；小米50g；辅料黑枣100g；配料燕麦片50g板栗小米粥的做法步骤1：板栗开水煮2分钟后剥皮取肉，黑枣清洗干净2：燕麦片用水清洗后稍微浸泡一下。3：锅中水烧至50度左...
蛋包饭主料米饭一碗；鸡蛋五个；辅料食盐一勺；调料无无蛋包饭的做法步骤1：准备好食材。2：打入2个鸡蛋。3：把鸡蛋和米饭抄成蛋炒饭。4：成品。5：打入三个鸡蛋。6：做成鸡蛋饼。7：然后把蛋炒...
南瓜玉米汁主料板栗南瓜1小碗；甜玉米1条；辅料纯净水适量；南瓜玉米汁的做法步骤1：板栗南瓜，蒸熟2：甜玉米剥粒加水煮熟3：把板栗南瓜，甜玉米连煮玉米的水一起放入破壁机中4：选择水果汁功...
强效祛湿粉主料红豆70g；薏仁70g；淮山30g；芡实30g；茯苓30g；辅料莲子20g；强效祛湿粉的做法步骤1：准备好所有食材2：把所有食材放入烤盘内混合均匀3：置入烤箱，设定温度100度，时间为50分钟，结...
汆丸子白菜汤主料牛肉200g；猪肉100g；白菜200g；辅料黄豆芽100g；蛋清1个；玉米淀粉20g；调料盐适量黄酒20g胡椒粉3g姜片15g浓缩骨汤料1勺亚麻籽油适量汆丸子白菜汤的做法步骤1：猪肉和牛...
煲仔饭主料大米1杯；鲜香菇4朵；鸡丝20g；芹菜末适量；清水1杯；辅料芝麻油3g；鲜酱油8g；老抽2g；糖3g；盐2g；玉米淀粉2g；黑胡椒粉适量；煲仔饭的做法步骤1：准备好所需食材2：将大米洗净后倒入内锅，并...
南瓜玉米粥主料南瓜200克；玉米1根；大米50克；南瓜玉米粥的做法步骤1：南瓜去皮切片上锅蒸熟；2：玉米剥粒洗净；3：大米加水煮成较稠的粥；4：晾凉的蒸熟的南瓜和玉米加少量水打成汁；（留少量玉米...
鲍鱼粥主料鲍鱼1只；大米适量；辅料小葱1颗；鲍鱼粥的做法步骤1：大米前一天睡觉前泡的，鲍鱼一只切小碎块，小葱切葱末2：用砂锅加水（我用了大概是大米三倍的水量，感觉有点加少了）烧开，下大米...
八宝饭主料糯米150g；红枣适量；莲子适量；葡萄干适量；红豆沙适量；蜜枣适量；核桃仁适量；栗子适量；花生适量；糖桂花适量；辅料白糖适量；八宝饭的做法步骤1：糯米、花生、莲子预先洗净用水浸泡...
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