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南瓜小米粥主料南瓜适量；辅料小米适量；枸杞适量；南瓜小米粥的做法步骤1：小米洗净，加入清水。2：煮开。3：准备好的南瓜块。4：加入南瓜。5：搅拌一下。6：我开盖煮的，南瓜煮熟。7：待粥熟后加...
蔬菜瘦肉粥主料熟米饭200克；白菜50克；鸡胸肉50克；鸡蛋1个；辅料盐1勺；蔬菜瘦肉粥的做法步骤1：把解冻的鸡胸肉用少许盐抓一下，再在锅里用开水过一遍，捞出，备用2：把白菜切成白菜丁，鸡蛋也...
红枣蜜汁栗子主料栗子200克；蜂蜜适量；辅料红枣适量；红枣蜜汁栗子的做法步骤1：新鲜板栗洗干净，2：用剪刀在栗子顶端剪一字或十字刀口，不要剪太深。3：煮一锅开水，水开后将栗子倒入锅中，4：...
南瓜小米粥主料大米100克；南瓜200克；辅料小米50克；清水适量；南瓜小米粥的做法步骤1：食材。2：把小米和大米淘洗干净。3：锅里加清水。4：烧至将开，加入大米和小米。搅拌一下。转小火熬粥...
菌菇海参炒蛋主料晓芹海参适量；海鲜菇适量；鸡蛋适量；辅料大葱适量；香菜适量；调料蚝油适量盐适量生抽适量菌菇海参炒蛋的做法步骤1：海鲜菇去掉根部，清洗干净后烧开水焯烫一下，海参顺...
瘦肉油菜汤主料瘦肉350g；辅料油菜100g；调料猪油适量盐适量瘦肉油菜汤的做法步骤1：油菜洗干净。2：瘦肉切片。3：水煮开。4：放瘦肉。5：放油菜煮熟。6：调味。7：成品图。菜心炒瘦肉主料瘦...
蛋花瘦肉粥主料珍珠米适量；鸡蛋2个；五花肉适量；辅料生姜适量；芝麻油适量；盐适量；香葱适量；鸡精适量；蛋花瘦肉粥的做法步骤1：将五花肉和生姜绞成肉糜备用，切好香葱，打好鸡蛋搅拌均匀。（鸡...
南瓜米粥主料南瓜1块；大米3匙；小米3匙；糯米1匙；红枣5个；辅料水适量；南瓜米粥的做法步骤1：南瓜去皮洗净切成小块。2：3勺大米。3：3勺小米1勺糯米。4：洗净放入锅里加入适量水，大火煮开，小火...
紫薯银耳粥主料紫薯2个；银耳20克；辅料葡萄干适量；冰糖适量；紫薯银耳粥的做法步骤1：准备材料。2：银耳加水泡发1小时以上，清洗去除根部，用手撕成小块。3：紫薯去皮洗净切小丁，葡萄干洗净...
海参小米粥主料晓芹海参6只；小米100g；辅料姜丝3g；葱花5g；调料盐3g海参小米粥的做法步骤1：煮锅加适量水，水开后放入小米。2：大火煮开，改小火煮粥。3：小米炖煮至浓稠。4：将泡发好的海参...
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