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烤茄子主料长茄子1根；辅料蒜泥适量；椒盐适量；食用油适量；烤茄子的做法步骤1：长茄子，洗净，留蒂。2：切开两半，再切开两半时连蒂。3：烤炉上涮上。4：开中火，放上茄子，两面涮油。5：用铲子压一下...
炒时蔬主料西兰花一小颗；香菇6个；胡萝卜1个；辅料盐少许；鸡精少许；蒜泥少许；炒时蔬的做法步骤1：西兰花，香菇用淡盐水泡10分钟，胡萝卜切片备用。2：水烧开，加入食材焯水。3：捞起来洗干净，蒜...
青柠盐烤秋刀鱼主料秋刀鱼两条；辅料青柠檬1个；老挝青柠辣椒酱30克；盐10克；青柠盐烤秋刀鱼的做法步骤1：秋刀鱼洗干净清理内脏后用厨房纸吸水晾干2：晾干后得秋刀鱼身上切花刀并正反...
烤鸡翅中主料鸡翅中5个；料酒适量；老抽适量；盐适量；五香粉适量；白胡椒粉适量；烤鸡翅中的做法步骤1：鸡翅中洗净晾干、用所有调料腌制鸡翅中些许时间，我是中午出门之前腌制后放冰箱里冷...
超快手烤箱版烤鱼主料姜丝少许；鲫鱼适量（或别的鱼）；蒜少许；鸡腿菇一根；洋葱大半个；青椒一个；香菜少许；葱段少许；辅料料酒两匙；豆瓣酱一匙；糖少许；盐少许；醋少许；生抽一匙；超快手烤箱版烤鱼的...
烤排骨主料排骨自己定；辅料味达美一勺；盐少许；蜂蜜匙；烤排骨的做法步骤1：先将排骨切好，用水焯一下，洗净。2：加料酒，味达美，少许盐腌制一下，用刷子抹上一层蜂蜜。3：开始烤啦，烤肉第一是调...
土豆南瓜泥主料土豆适量；南瓜适量；辅料小米油适量；土豆南瓜泥的做法步骤1：熬小米粥或大米粥，取上层米油2：土豆切片，南瓜切片，加入米油，上锅蒸熟3：放置一会，加入搅拌机搅拌即可南瓜泥主...
南瓜黄金粥主料南瓜100克；大米1汤匙；辅料植物油1匙；盐0.2匙；南瓜黄金粥的做法步骤1：南瓜去皮切块！2：煮锅淘米加适量水！3：放入南瓜，加适量植物油，少许盐！4：大火烧开小火炖，到自己喜欢的浓度...
香烤五花肉主料五花肉适量；辅料葱1根；姜5片；蒜5颗；自制蒜蓉1勺；配料盐适量五香粉2勺腐乳汁1勺白糖1勺生抽2勺红烧汁1勺海鲜酱1勺料酒1勺番茄酱1勺柱候酱1勺蜂蜜1勺香烤五花肉的做...
南乳香芋扣肉主料扣肉1块；香芋半个；辅料腐乳酱1包；南乳香芋扣肉的做法步骤1：炸好的扣肉，半个香芋。2：腐乳红烧酱1包。3：香芋去皮切成三公分左右的片。4：扣肉也切片。5：锅里烧热油，油多...
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