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银耳莲子红枣粥主料银耳1块;莲子2勺;百合1勺;花生2勺;红豆2勺;糯米2勺;红枣4个;辅料冰糖1块;银耳莲子红枣粥的做法步骤1:所有材料洗净放入砂锅2:加入开水3:慢炖3小时4:加入冰糖再炖1小时...
玉米米糊主料玉米100g;大米100g;辅料纯净水1000ml;调料蜂蜜一小勺玉米米糊的做法步骤1:新鲜玉米剥粒和大米一起淘洗干净,备用。2:玉米和大米加纯净水一起倒入破壁机中。3:按米糊键,...
双色芋圆主料芋头2个;木薯粉250g;紫薯2个;辅料酸奶250ml;双色芋圆的做法步骤1:芋头,紫薯切块,然后放锅蒸熟2:蒸熟好之后用勺子压成泥3:压成泥之后加木薯粉一起搅拌4:加入木薯粉揉成面...
皮蛋瘦肉粥主料大米2~3人份;皮蛋2个;肉丝50g;生姜1小块;小葱几根;辅料盐适量;皮蛋瘦肉粥的做法步骤1:大米淘洗后浸泡,瘦肉切丝,生姜、小葱切末。2:皮蛋切碎块。3:大米浸泡2个小时左右入...
元气汤蒸饭主料泰国米适量(或长粒米、珍珠米);骨头适量;金华火腿适量;辅料水4L;生姜片2片;香葱段适量;枸杞7、8颗;元气汤蒸饭的做法步骤1:首先将米淘洗干净。2:洗净的米倒入适量水,泡约3...
炒丝瓜皮主料丝瓜一根;青美人椒3个;红彩椒1个;辅料盐2克;炒丝瓜皮的做法步骤1:丝瓜一根,用硬质海绵布擦洗干净,表面上不要有任何杂物,因为皮是要吃的,所以一定要洗干净。2:用削皮器去...
红薯糯米饼主料红薯2个;糯米粉适量;辅料白芝麻适量;调料水少许红薯糯米饼的做法步骤1:红薯两个。2:削去外皮,切片。3:入锅蒸15分钟。4:取出后用勺子压成泥。5:倒入适量的糯米粉,先少量...
黑米莲子杂粮粥主料巴马黑米50g;有机麦片30g;糯米20g;辅料莲子10g;红糖适量;黑米莲子杂粮粥的做法步骤1:食材准备2:将食材按量取出来,3:莲子可以提前泡水4:将黑米与莲子先放入锅中5:加...
四红补血粥主料红豆1把;红皮花生1把;红枣5颗;红米1大把;辅料红糖适量;四红补血粥的做法步骤1:将食材备齐。2:将红豆,红枣,红米和花生洗净,红豆和花生事先用清水浸泡40分钟;3:红枣洗净,切...
牛奶粥主料牛奶1盒;糯米半碗;红枣4颗;辅料枸杞适量;调料水1200ml牛奶粥的做法步骤1:准备食材。2:砂锅水烧开后将淘洗好的糯米放进去中小火煮。3:小碗里加少许水,盐和面粉将红枣放进...
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