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桂圆红枣露主料新鲜桂圆10个；和田大枣4个；桂圆红枣露的做法步骤1：准备大枣和桂圆。2：大枣去核，桂圆去皮和核。3：加入适量水，将枣肉和桂圆肉倒入豆浆机内。按下“玉米汁”键。4：倒入...
蜜渍柠檬主料柠檬2个；辅料盐适量；配料蜂蜜适量蜜渍柠檬的做法步骤1：准备两个新鲜柠檬。2：冲洗一下，用盐搓洗柠檬表面，再冲洗干净。3：将柠檬切薄片。4：准备蜂蜜，这次用的是土蜂蜜，色泽...
阿胶炖鸡腿主料东阿阿胶一块；大枣三颗；鸡腿一个；辅料盐适量；阿胶炖鸡腿的做法步骤1：山东东阿阿胶一块…2：鸡腿洗干净一分二…3：材料全部冷水入蛊，三四个小时以上就可以了，调入适量盐4...
红薯枸杞杂粮养生粥主料大米120克；红薯1个；燕麦米30克；小米30克；辅料枸杞10克；清水1000克；红薯枸杞杂粮养生粥的做法步骤1：将大米，小米，燕麦米和枸杞放锅中2：红薯洗净去皮切滚刀块3：淘...
木瓜炖牛奶主料木瓜一个；纯牛奶500ＭＬ；辅料冰糖50克；木瓜炖牛奶的做法步骤1：准备材料2：木瓜去皮，切成小丁备用3：取一大碗，倒入牛奶，放入冰糖，先蒸10分钟左右，冰糖溶化后加入木瓜丁，再继续蒸...
补血养心羹主料阿拉伯血麦适量；亚麻籽适量；红豆适量；红皮花生适量；红米适量；辅料水适量；补血养心羹的做法步骤1：准备材料包2：材料冲水洗尽泡一下3：豆浆机按八宝粥扭4：美味精力羹完成，不...
夏日缤纷水果茶主料红茶包2个；柠檬0.5个；橙子0.5个；猕猴桃1个；樱桃5个；凤梨8小块；小青橘8个；蓝莓10多个；百香果2个；圣女果3个；荔枝3个；辅料开水1000ml；调料蜂蜜2勺夏日缤纷水果茶的做法...
紫薯银耳羹主料紫薯一个；银耳一朵；辅料冰糖4粒；水适量；紫薯银耳羹的做法步骤1：准备原料：紫薯一个、银耳一朵（提前用冷水泡发）、冰糖4粒。2：银耳去除根部，撕成小朵清洗干净，紫薯去皮后切...
三红补血粽主料糯米500g；红枣25个；百日红花生米75g；红小豆75g；辅料苇叶50片；三红补血粽的做法步骤1：花生米和红豆提前一晚泡上，我是头一天晚上泡，第二天上午用的2：糯米提前3小时左右...
西洋参炖海参主料猪排骨150克；海参2根；辅料枸杞子5克；生姜片8克；小葱5克；西洋参4克；料酒20毫升；盐2克；西洋参炖海参的做法步骤1：猪排骨泡清血水后洗净，海参洗净2：准备枸杞子，西洋参，葱姜3...
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