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黄豆炖猪蹄主料猪蹄3个；黄豆100克；辅料大葱2根；生姜1块；干红辣椒3个；花生适量；配料料酒适量生抽适量胡椒粉适量白糖适量盐适量黄豆炖猪蹄的做法步骤1：把猪蹄洗净2：用刀剁开3：锅里放水...
果蔬汁主料黄瓜半根；调料黄桃半个果蔬汁的做法步骤1：首先先来选一个好看的黄瓜和一个漂亮的黄桃。2：黄桃切成丁，这里没有去皮，实践证明去皮后果汁会更细腻，黄瓜切丁，估计黄瓜也去皮...
黑木耳芹菜肉丝炒面主料面条270克；肉丝100克；黑木耳3朵；芹菜95克；辅料料酒适量；生抽适量；盐适量；味精适量；黑木耳芹菜肉丝炒面的做法步骤1：食材：面条、肉丝、黑木耳（已泡发清洗）、芹菜（已...
胡萝卜豆浆主料黄豆80克；胡萝卜100克；辅料开水适量；胡萝卜豆浆的做法步骤1：食材。2：胡萝卜切丁。3：黄豆挑选后洗净。4：入锅，小火翻炒。5：炒微黄至熟。6：准备好料理机。7：加入胡萝卜。8：...
养颜红枣黑豆浆主料红枣6个；黑豆50克；银耳适量；辅料蜂蜜1勺；养颜红枣黑豆浆的做法步骤1：准备好材料2：黑豆用温水泡一会3：红枣去核4：豆浆机里加入黑豆红枣银耳5：加适量蜂蜜6：选择五谷豆...
南瓜山药银耳羹主料南瓜适量；山药适量；银耳适量；辅料冰糖适量；盐适量；南瓜山药银耳羹的做法步骤1：银耳泡发后撕成小朵。2：山药，南瓜削皮切成小块待用。3：将南瓜，山药，银耳放到煮锅里，放...
桃胶百合梨汤主料桃胶20g；梨150g；花生15g；枸杞6g；冰糖20g；百合6g；辅料清水适量；桃胶百合梨汤的做法步骤1：原料：梨，桃胶，枸杞，冰糖，花生和百合。2：桃胶，百合和花生提前浸泡，桃胶泡发后，去除杂...
蜜汁糯米莲藕主料藕2段；辅料红糖半碗；糯米半碗；冰糖适量；莲子适量；蜜汁糯米莲藕的做法步骤1：准备好原料，莲藕去皮。2：切掉莲藕的头切下，多切点到大孔处。3：把糯米灌入藕中，用筷子戳一戳...
银耳南瓜甜汤主料红南瓜200克；银耳15克；辅料冰糖适量；银耳南瓜甜汤的做法步骤1：材料：银耳（已泡发清洗）、红南瓜、冰糖2：将红南瓜去籽去皮清洗一下。3：放在案板上切成块，待用。4：接着，将...
桂圆红枣汤主料桂圆干50g；红枣6颗；枸杞适量；辅料红糖适量；桂圆红枣汤的做法步骤1：准备好材料2：把红枣桂圆枸杞洗干净放压力锅中3：放入适量的水4：用电压力锅煮15分钟5：煮熟后放入红糖6...
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