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南瓜藜麦粥主料南瓜250g；藜麦80g；小米50g；辅料水适量；南瓜藜麦粥的做法步骤1：南瓜去皮去瓤洗干净。2：将南瓜切成小块。3：藜麦稍加清洗。4：南瓜放入电饭煲内胆。5：藜麦放入电饭煲内胆，...
炒猪血主料猪血适量；辅料大蒜适量；红辣椒适量；配料盐适量油适量生抽适量十三香适量味精适量炒猪血的做法步骤1：备猪血，红辣椒，大蒜。2：猪血切丁，辣椒切碎，大蒜切段。3：先将猪血丁过开...
香干炒腊肉主料炮火腊肉适量；烟熏盐豆腐两块；调料盐少许鸡精少许香干炒腊肉的做法步骤1：腊肉洗净。2：腊肉切片后上锅蒸熟，大约水开五分钟。3：香干两块洗净。4：切片。5：热油将蒸熟腊...
花菜牡蛎汤主料花菜适量；牡蛎适量；辅料葱适量；香菜适量；盐适量；鸡粉适量；生抽适量；地瓜粉适量；花菜牡蛎汤的做法步骤1：材料2：花菜切小朵，牡蛎捞水洗干净，葱和香菜切段3：锅里倒适量油，放入...
山芋藜麦粥 主料山芋300g；藜麦100g；辅料水适量；山芋藜麦粥 的做法步骤1：山芋洗干净去皮，切成滚刀块。2：藜麦稍加清洗。3：山芋放入电饭煲内胆。4：藜麦放入电饭煲内胆。5：加适量水，将内...
青椒炒猪肝主料猪肝1块；辅料青椒4个；红椒2个；洋葱半个；姜1块；蒜3瓣；干红辣椒3个；青椒炒猪肝的做法步骤1：猪肝泡水中20分钟。2：猪肝切片泡水中1个小时，青椒，红椒，洋葱准备。3：猪肝换水继续...
海参粥主料海参2条；小米1杯；水适量；辅料盐1克；姜丝少许；鸡精适量；海参粥的做法步骤1：淡干海参是需要泡发的，先行泡24－48小时，泡至海参体软2：去沙嘴，剪断内筋。3：然后开水煮30－50分钟，至用指...
牡蛎主料牡蛎适量；辅料姜适量；外婆子适量；调料蚝油适量盐适量料酒适量牡蛎的做法步骤1：新鲜牡蛎，洗干嘛。2：热油下姜片爆香，放牡蛎。3：煮一下，放外婆仔。4：翻炒一下(不要不停翻炒，牡蛎...
酥炸生蚝主料生蚝8只；红葡萄酒酒40毫升；辅料盐1g；胡椒粉2g；酥炸生蚝的做法步骤1：先晒一下俺今天用到的法国木桐嘉棣红葡萄酒2：生蚝外壳先洗净3：没有专业的开蚝工具，我只好用水煮了一...
姜汁鱿鱼卷主料鱿鱼（去须）1条；辅料葱适量；蒜适量；盐适量；鸡精适量；水淀粉适量；糖姜汁适量；姜汁鱿鱼卷的做法步骤1：准备好食材。2：把鱿鱼外面的一层黑皮剥掉。3：切成两份，从里切，先切斜刀，而...
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