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柠香三文鱼主料三文鱼200克;柠檬一个;樱桃萝卜3个;苦苣适量;辅料盐适量;胡椒粉适量;香草沙拉汁适量;柠香三文鱼的做法步骤1:三文鱼切成适量大小,撒上盐和胡椒粉抹匀。2:切半只柠檬,将柠...
五香牛肉主料牛肉一块;辅料桂皮适量;花椒适量;香叶适量;八角适量;姜适量;调料料酒适量酱油适量盐适量辣椒酱适量芝麻油适量葱花适量五香牛肉的做法步骤1:备好材料。2:牛肉放入锅里,加...
美味甜甜圈主料鸡蛋2个;细砂糖45克;低筋面粉100克;玉米油60克;辅料泡打粉3克;香草精2滴;美味甜甜圈的做法步骤1:鸡蛋打散,加入白糖。2:用蛋抽搅拌均匀,滴入香草精。3:加入玉米油混合均...
可可奶冻主料可可粉30g;牛奶100ml;吉利丁粉40g;辅料白砂糖适量;可可奶冻的做法步骤1:可可粉用100ml的热水冲泡后倒入吉利丁粉搅拌均匀。2:晾凉后倒入杯中。3:如图倾斜放置。4:覆上保...
香煎三文鱼骨主料三文鱼骨一副;辅料酱油两勺;姜六片(切丝);油一勺;香煎三文鱼骨的做法步骤1:切好块的三文鱼骨放入洗干净,预热好的锅里,不用放油2:尽量让每一块鱼都能煎到3:小火慢煎4:鱼...
小米汁蔬菜浓汤主料小米100克;洋葱100克;土豆150克;胡萝卜80克;西兰花100克;辅料盐3克;清水1000毫升;小米汁蔬菜浓汤的做法步骤1:准备100克小米2:小米洗净,提前浸泡3小时3:将小米和1000...
韭菜炒鳝丝主料鳝丝245克;韭菜100克;辅料料酒适量;生抽适量;盐适量;韭菜炒鳝丝的做法步骤1:食材:鳝丝(已去内脏洗净)、韭菜(已清洗切开)2:将已洗净的鳝丝放在案板上切成段。3:烧锅倒油烧...
牛尾竹荪汤主料牛尾800克;竹荪1把;辅料香葱1棵;盐少许;姜1块;大葱1段;牛尾竹荪汤的做法步骤1:牛尾清洗干净。2:竹荪适量;好的竹荪是微黄的,无异味。3:大葱切段,姜切片。4:牛尾入凉水锅中,...
盐水虾主料基围虾500克;辅料葱适量;姜适量;花椒粒适量;大料适量;盐适量;盐水虾的做法步骤1:葱切段,姜切片。2:放两粒大料3:十粒花椒4:放一小勺半盐,把上述的材料放进水里,煮十分钟。让汤...
水煮活鱼主料草鱼适量;包菜适量;豆芽适量;鱼丸适量;辅料调料适量((从超市里买有标注水煮活鱼的调料包,什么牌子都行));水煮活鱼的做法步骤1:草鱼要事先经过处理后洗净(超市里都会帮你处...
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