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腊味豆渣蛋炒饭主料米饭1大碗；豆渣小半碗；鸡蛋2个；腊肉1小块；胡萝卜1小段；玉米粒40克；豌豆30克；辅料姜1片；大葱1小段；椒盐粉少许；盐适量；油适量；腊味豆渣蛋炒饭的做法步骤1：准备好材料。2...
酱爆八爪鱼 鱿鱼主料鱿鱼适量；配菜洋葱适量小红椒适量韭菜适量胡萝卜适量葱姜蒜适量调料郫县豆瓣酱适量白糖适量花椒适量酱油适量酱爆八爪鱼的做法步骤1：清理小鱿鱼，把八爪鱼反...
肉松饭团主料杂粮2杯；白菜叶两片；调料肉松适量沙拉酱适量肉松饭团的做法步骤1：杂粮选择品种丰富，种类繁多的，这次的杂粮有17种，有米有豆营养很全面，清洗干净。2：杂粮米配比很科学，里...
泰式咖哩蟹主料梭子蟹3只；鸡蛋1个；洋葱半个；椰奶适量；辅料生粉50G；老姜5片；咖哩1条；盐少许；胡椒适量；黄酒适量；泰式咖哩蟹的做法步骤1：梭子蟹清洗干净后斩件，加入少许盐、胡椒粉、黄酒抓...
番茄炒蛋饭主料番茄1个；鸡蛋1~3个；米饭适量；辅料葱随便放不放；番茄炒蛋饭的做法步骤1：将番茄加入热水中，把皮泡软。2：打一个蛋，加入少许食盐，并搅拌均匀。3：切成图中的样子。4：热锅冷油...
火腿肠炒苦瓜主料苦瓜1条；火腿肠1根；辅料油适量；盐适量；蒜泥适量；水淀粉适量；火腿肠炒苦瓜的做法步骤1：准备好食材2：火腿肠切长条，3：苦瓜洗净切片，用开水焯一下捞出。4：锅里油热，下蒜末爆...
咸肉虾仁香菇糯米饭主料糯米500克；咸肉100克；新鲜虾仁400克；水发干香菇1碗；胡萝卜3段；辅料植物油适量；酱油2勺；盐1勺；水适量；香葱3棵；咸肉虾仁香菇糯米饭的做法步骤1：材料准备好：糯米和...
杂蔬炒饭主料剩饭1碗；鸡蛋1个；胡萝卜30克；辅料东北油豆2根；菜心2根；配料油适量盐适量大蒜2瓣酱油5毫升五香粉少许杂蔬炒饭的做法步骤1：原料准备好；2：菜心、油豆、胡萝卜洗净切小丁，大...
烂肉青豆炒饭主料饭1碗；烂肉青豆50g；辅料鸡蛋1个；醋1勺；烂肉青豆炒饭的做法步骤1：饭和菜备好。2：油热后把把鸡蛋搅碎，炒香。3：倒入烂肉青豆翻炒均匀。4：倒入米饭翻炒均匀，快起锅时顺着...
香肠煲仔饭主料粳米适量；香肠适量；豆角适量；土豆适量；蛋适量；辅料料酒适量；生抽适量；蚝油适量；凉开水适量；白糖适量；香油适量；香肠煲仔饭的做法步骤1：量取适量的粳米，洗净用水浸泡1小时以...
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