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青菜咸肉大米粥主料大米150克；咸肉120克；青菜180克；辅料味精适量；青菜咸肉大米粥的做法步骤1：食材：大米（已淘洗）、咸肉（已清洗切开）、青菜（已洗净）2：将已洗净的青菜放在案板上切开，待用。3...
婴儿宝宝辅食——苹果芝麻饼主料苹果一个；面粉适量；黑芝麻少许；辅料白糖少许；苹果芝麻饼的做法步骤1：先准备好食材：苹果，面粉，黑芝麻2：苹果上锅蒸熟3：用欧贝尔料理棒把蒸熟的苹果打成...
鲜虾鲍鱼粥主料米75克；鲍鱼2个；鲜虾3个；小白菜2棵；辅料小葱1棵；盐适量；鲜虾鲍鱼粥的做法步骤1：煮米20分钟2：在煮好的粥中加入切成丁的鲍鱼，虾煮五分钟3：加入小白菜，小葱煮两分钟关火ok...
红枣莲子银耳羹主料银耳1朵；莲子1把；枣1把；辅料枸杞10g；调料冰糖10颗红枣莲子银耳羹的做法步骤1：食材准备齐全。2：把银耳用水洗干净，头朝下泡五分钟。3：把银耳蒂去掉。4：我不是用手撕...
南瓜米粥主料南瓜1块；大米3匙；小米3匙；糯米1匙；红枣5个；辅料水适量；南瓜米粥的做法步骤1：南瓜去皮洗净切成小块。2：3勺大米。3：3勺小米1勺糯米。4：洗净放入锅里加入适量水，大火煮开，小火...
祛湿健脾---四宝粥主料薏仁米适量；红豆适量；莲子适量；辅料桂圆适量；四宝粥的做法步骤1：红豆、莲子、薏仁米洗净浸泡3小时。2：锅中加足量水烧开，将红豆、薏仁米、莲子倒入锅中。3：大...
水蒸蛋主料鸡蛋3只；辅料温水半饭碗；调料食盐少许生抽一匙麻油少许水蒸蛋的做法步骤1：3只鸡蛋加少许食盐。2：打散打匀。3：加半饭碗温水，一边加温水一边不停搅拌。用牙签将大气泡戳...
鸡蛋羹主料鸡蛋2个；辅料葱花适量；盐适量；色拉油适量；五香粉适量；鸡蛋羹的做法步骤1：盘中打入2个鸡蛋。2：打散。3：用漏网滤掉蛋液的浮沫。4：碗中就是多余的浮沫，倒掉不用。5：加入葱花，盐，...
南瓜玉米粥主料南瓜200克；玉米1根；大米50克；南瓜玉米粥的做法步骤1：南瓜去皮切片上锅蒸熟；2：玉米剥粒洗净；3：大米加水煮成较稠的粥；4：晾凉的蒸熟的南瓜和玉米加少量水打成汁；（留少量玉米...
芦笋酸奶思慕雪主料芦笋250g；自制无糖酸奶40g；辅料炼乳少许；芦笋酸奶思慕雪的做法步骤1：准备好材料；2：芦笋选取较嫩的部分，用手掰成小段。掰不动的部分或者掰起来比较吃力的部分，可...
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