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雪梨银耳粥主料东北大米适量；雪梨适量；银耳适量；辅料水适量；雪梨银耳粥的做法步骤1：银耳提前用温水泡发2：然后撕成小块备用3：大米洗净放在炖盅里面4：把银耳也放进去，加水到7分满5：盖上...
西洋参炖海参主料猪排骨150克；海参2根；辅料枸杞子5克；生姜片8克；小葱5克；西洋参4克；料酒20毫升；盐2克；西洋参炖海参的做法步骤1：猪排骨泡清血水后洗净，海参洗净2：准备枸杞子，西洋参，葱姜3...
秋梨膏主料大秋梨6个；辅料罗汉果半个；银耳一朵；秋梨膏的做法步骤1：我竟然用了6个大秋梨我都没想到啊，这只是三分之一，洗洗干净2：削皮，切成小块3：放到原汁机里面榨成梨汁4：出来的渣还挺...
玫瑰枸杞茶主料玫瑰花3g；枸杞5g；辅料热水适量；玫瑰枸杞茶的做法步骤1：玫瑰花 枸杞。2：玫瑰花 枸杞，用冷开水洗净。3：加入沸水，加杯盖浸泡5分钟，即可饮用。4：禁忌人群：生理期女性，注：玫瑰...
木瓜桃胶皂角米炖牛奶主料木瓜1个；辅料桃胶适量；皂角米适量；调料黄冰糖适量木瓜桃胶皂角米炖牛奶的做法步骤1：桃胶昨晚睡觉前泡发，不用太多，我随便抓了一小把就泡了这么多。2：皂角...
红枣桂圆粥主料大米100g；辅料新疆红枣6颗；桂圆干10g；红枣桂圆粥的做法步骤1：桂圆干用水稍微泡一下，别泡太久，影响甜度。洗干净，大米淘洗几遍2：电饭煲选择煮粥键，如果自己用锅煮大概是...
玫瑰山楂姜枣膏主料干玫瑰花20克；干山楂50克；姜粉60克；红枣60克；红糖100克；辅料水适量；玫瑰山楂姜枣膏的做法步骤1：用料：干玫瑰花20克，干山楂50克，姜粉60克，红枣60克，红糖100克，水适量2：将...
南瓜椰奶羹主料南瓜350克；辅料椰浆200ml；淡奶油2勺；南瓜椰奶羹的做法步骤1：南瓜切块、加入少许水，椰浆、黄冰糖一起倒入豆浆机内。2：米糊键一起搅打，20分钟即可。3：煮好后倒出来再加...
紫薯银耳羹主料紫薯265克；银耳15克；辅料冰糖适量；紫薯银耳羹的做法步骤1：材料：紫薯（已洗净）、银耳（已泡发清洗）、冰糖2：将已洗净的紫薯去皮，放在案板上切成小块，待用。3：接着，将银耳倒入高...
阿胶膏主料阿胶250g；红枣150g；核桃仁150g；黑芝麻250g；黄酒500g；枸杞100g；辅料冰糖粉150g；阿胶膏的做法步骤1：黄酒加阿胶熬制挂旗状2：加入冰糖粉搅拌、再加核桃仁、红枣、枸杞、搅拌均...
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