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节气食养 | 海苔饭团主料海苔粉适量；羊脂籽米适量；盐适量；香油适量；辅料盐适量；调料寿司醋适量海苔饭团的做法步骤1：卷心菜叶洗净焯水过凉后备用。2：羊脂籽米和水，以9比10的比例，直接...
火腿炒什锦蔬主料火腿5个；胡萝卜1个；荷兰豆300克；玉米粒150克；辅料蚝油适量；鸡精适量；火腿炒什锦蔬的做法步骤1：准备好材料，我用的是金锣王，下了五根2：荷兰豆去老梗，胡萝卜切菱片(切薄...
酱香小炒肉主料猪颈背肉300克；生菜一个；调料大喜大烧肉酱60克酱香小炒肉的做法步骤1：准备各种材料，生菜用淡盐水泡洗干净，沥水备用。2：准备一块猪肉，这个就是颈背肉，比普通瘦肉还要...
珍珠糯米丸子主料猪夹心肉300克；糯米100克；辅料食用油2勺；盐1勺；味精1勺；十三香1勺；生抽1勺；小葱1棵；生姜1块；珍珠糯米丸子的做法步骤1：姜和肉一起剁碎2：放以上调料搅打上筋3：糯米提前泡...
XO酱豆腐主料豆腐1块；辅料xo酱少许；大蒜各1粒；红葱头适量；调料蚝油少许白糖1勺水淀粉1小碗XO酱豆腐的做法步骤1：切配豆腐切小块，泡水备用；红葱头、蒜切末；葱花切碎。2：锅内倒入清水煮...
爱心蛋包饭主料鸡蛋3个；胡萝卜20g；青菜10g；青椒10g；辅料盐一勺；五香粉一勺；鸡精一勺；爱心蛋包饭的做法步骤1：胡萝卜、青椒、青菜切成小丁2：三个鸡蛋打散，取少许淀粉水倒入蛋液中，拌匀3：...
海鲜排骨菌菇汤主料排骨1根；香菇10朵；海蛎干适量；盐少许；辅料鸡枞菌10颗；干虾仁适量；水适量；姜3片；海鲜排骨菌菇汤的做法步骤1：准备好食材，将海蛎干和干虾仁洗净后分别放入汤煲中浸泡...
三色粗粮饭主料大米适量；辅料糙米适量；调料黑米适量三色粗粮饭的做法步骤1：大米，糙米，黑米三种米的比例大约是2:1:1，也可以跟据自己口味搭配。2：加水泡半小时以上。3：半小时以后，水换...
剁椒芋头主料芋头400克；剁椒50克；辅料小葱1棵；油10克；盐3克；生抽5克；蒜头2个；剁椒芋头的做法步骤1：芋头买回洗净削去外皮。2：如果芋头太大块建议先切成小块状，如果小块的削皮的时候尽...
菌菇汤主料姬松茸适量；香菇适量；辅料榛蘑适量；调料盐适量橄榄油少许菌菇汤的做法步骤1：菇泡发好，加入适量水煮。2：煮开加入少许橄榄油。3：加入少许盐调味。4：倒入碗中，上蒸锅蒸30-40...
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