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细腻爽滑营养五谷豆浆主料黄豆50克；薏米15克；花生15克；核桃一个；水2000毫升；辅料熟芝麻15克；燕麦15克；冰糖15克；杏仁六粒；五谷豆浆的做法步骤1：准备好原材料，白芝麻提前炒熟2：黄豆、花生...
苦瓜炒肉片主料苦瓜1根；猪瘦肉100g；盐适量；生抽1小勺；生粉1勺；辅料甜面酱1勺；苦瓜炒肉片的做法步骤1：准备材料2：瘦肉切片，苦瓜去内瓢，切片3：瘦肉加盐适量、生抽1小勺、生粉1勺抓均匀4：加...
咖喱食素 主料土豆165克；豆腐135克；带豆50克；辅料咖喱块2块；生抽适量；盐适量；咖喱食素 的做法步骤1：食材：土豆（已清洗去皮）、豆腐、带豆（已清洗切开）、咖喱块2：将已清洗去皮的土豆和豆腐...
田园时蔬菜饼主料西兰花适量；生菜适量；青椒1个；洋葱1个；鸡蛋2个；面粉适量；葱适量；水适量；辅料油适量；盐少量；田园时蔬菜饼的做法步骤1：将青椒洋葱生菜切小块，2根葱切小段2：所有蔬菜置入料...
菇香茄子罐主料圆茄子1个；香菇1个；肉馅适量；辅料葱适量；姜适量；香葱适量；淀粉适量；盐适量；味精适量；香油适量；菇香茄子罐的做法步骤1：茄子去皮，葱姜香葱切末备用。2：香菇洗净挤干水剁碎。...
杭椒炒牛肉主料杭椒适量；牛肉250g；辅料花椒粒适量；糖少许；葱2根；盐适量；胡椒粉少许；淀粉1勺；料酒1勺；食用油适量；生抽1勺；杭椒炒牛肉的做法步骤1：所需食材准备，花椒和葱段忘拍了2：牛肉洗净...
彩椒炒杏鲍菇主料杏鲍菇1根；甜椒2个；辅料盐适量；糖适量；葱适量；黑胡椒粉适量；蒜适量；鸡精适量；黄酒适量；彩椒炒杏鲍菇的做法步骤1：青红甜椒和杏鲍菇洗净。2：杏鲍菇切滚刀块，甜椒切丝。葱...
茄子盖浇饭主料茄子一斤半；肉四两；辅料胡萝卜半个；洋葱小半个；调料大蒜六瓣生抽适量盐适量鸡精适量蚝油适量胡椒粉适量淀粉适量茄子盖浇饭的做法步骤1：猪瘦肉四两，茄子一个大的（约...
玉米粒炒饭主料红米饭250克；辅料玉米粒30克；青豆30克；黄瓜丁50克；胡萝卜丁50克；鸡蛋1个；配料油适量盐适量葱花适量白胡椒粉适量玉米粒炒饭的做法步骤1：红米用矿泉水冲洗，最多2次。2：...
红烧排骨烩冬瓜主料排骨1000g；冬瓜200g；辅料葱适量；姜适量；调料油适量盐适量红糖适量酱油适量料酒适量香叶适量大料适量红烧排骨烩冬瓜的做法步骤1：排骨洗干净切成块入锅焯水后捞...
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