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[五彩南瓜面疙瘩]主料面粉适量；南瓜适量；辅料圆葱适量；青椒适量；黑木耳适量；火腿肠适量；胡萝卜适量；配料盐适量鸡精适量五彩南瓜面疙瘩的做法步骤1：将南瓜蒸熟后加面粉和成面团，盖保...
养颜粥主料黑豆适量；赤豆适量；绿豆适量；紫米适量；薏米适量；冰糖少许；辅料水适量；养颜粥的做法步骤1：准备好黑豆2：赤豆（红豆）3：绿豆4：紫米5：薏米6：放入容器里洗净7：倒入高压锅加水压40分钟8：加...
糙米饭主料糙米150克；大米150克；栗子若干；辅料水适量；糙米饭的做法步骤1：准备好糙米2：糙米用水泡3小时以上（或提前一晚泡好）3：栗子去皮备用4：准备好大米（洗净备用）5：把泡好的糙米和洗好的...
蔬菜糙米粥主料西兰花25g；胡萝卜30g；糙米45g；辅料食盐2g；大米50g；清水800ml；芝麻油2ml；蔬菜糙米粥的做法步骤1：糙米提前一晚上泡发，准备好西兰花和胡萝卜。2：西兰花和胡萝卜都切成细小...
牛奶藜麦粥主料牛奶15克；白藜麦15克；葡萄干10克；辅料清水400克；牛奶藜麦粥的做法步骤1：原料：牛奶、白藜麦、葡萄干。2：白藜麦15克，放入锅中，加入清水，开火，大火烧开，小火焖煮。不要疑问...
粉葛鲫鱼汤主料鲫鱼1条；粉葛半个；胡萝卜1个；辅料姜1片；盐适量；粉葛鲫鱼汤的做法步骤1：粉葛去皮，切片。我这个粉葛是别人给的，好大一个，我只用了半个煲汤。胡萝卜刮去皮，切小段2：从市场...
红枣莲子银耳羹主料银耳1朵；莲子1把；枣1把；辅料枸杞10g；调料冰糖10颗红枣莲子银耳羹的做法步骤1：食材准备齐全。2：把银耳用水洗干净，头朝下泡五分钟。3：把银耳蒂去掉。4：我不是用手撕...
青菜咸肉大米粥主料大米150克；咸肉120克；青菜180克；辅料味精适量；青菜咸肉大米粥的做法步骤1：食材：大米（已淘洗）、咸肉（已清洗切开）、青菜（已洗净）2：将已洗净的青菜放在案板上切开，待用。3...
婴儿宝宝辅食——苹果芝麻饼主料苹果一个；面粉适量；黑芝麻少许；辅料白糖少许；苹果芝麻饼的做法步骤1：先准备好食材：苹果，面粉，黑芝麻2：苹果上锅蒸熟3：用欧贝尔料理棒把蒸熟的苹果打成...
鲜虾鲍鱼粥主料米75克；鲍鱼2个；鲜虾3个；小白菜2棵；辅料小葱1棵；盐适量；鲜虾鲍鱼粥的做法步骤1：煮米20分钟2：在煮好的粥中加入切成丁的鲍鱼，虾煮五分钟3：加入小白菜，小葱煮两分钟关火ok...
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