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培根卷主料培根4条；金针菇适量；芦笋适量；辅料番茄酱适量；黄油5g；培根卷的做法步骤1：培根切半包一小把金针菇卷起来用牙签固定2：平底锅小火放黄油煎培根卷3：芦笋另外清炒一下4：摆盘，淋...
小米藜麦粥主料小米100g；辅料三色藜麦适量；枸杞子适量；小米藜麦粥的做法步骤1：准备食材，根据人数确定用量，这是2人份早餐。最好选择新鲜小米，这是关键点之一，新鲜的小米容易出油，煮出...
罗汉果灵芝茶主料灵芝适量；罗汉果适量；辅料水适量；罗汉果灵芝茶的做法步骤1：简单的材料2：取一锅，把所有材料一起放进去3：中火煲个1.5小时左右4：关火即可饮用小窍门灵芝不能下的太多，...
南瓜米糊主料南瓜200克；米150克；水适量；南瓜米糊的做法步骤1：.米150克，南瓜200克。2：米洗净提前浸泡（我是前一晚泡的）3：南瓜去皮去籽，切小块4：豆浆机中放入适量的清水，然后倒入米和南瓜...
补血健脾粳米粥主料巴马红粳米适量；糯米一小把；辅料红小豆少许；大红枣3-5个；补血健脾粳米粥的做法步骤1：备好食材2：食材全部洗净3：所有食材放到九阳铁釜电饭煲里，加入适量水4：预约煮...
黑米红豆红枣粥主料黑米适量；红枣适量；冰糖适量；辅料红豆适量；花生米适量；黑米红豆红枣粥的做法步骤1：准备适量的黑米、红豆、红枣和花生米。2：洗净提前用清水浸泡12小时以上。3：洗...
红枣糯米磁主料糯米适量；红枣适量；辅料红糖适量；面包糠适量；桂圆肉适量；红枣糯米磁的做法步骤1：食材，2：切碎，3：糯米清洗，4：糯米里放进红枣，桂圆，清水。5：拌进红糖，6：隔水蒸，7：高压分30分钟，8：蒸好...
山药鸡肉粥主料鸡肉150g；山药半根；青菜1根；辅料大米1杯；山药鸡肉粥的做法步骤1：准备半根山药2：去皮切小粒3：准备一根青菜4：切碎5：大米浸泡一小时6：处理好的鸡肉放入绞肉杯中7：用尚唯尔S...
芸豆大碴子粥主料大碴子1碗；芸豆适量；辅料小苏打适量；芸豆大碴子粥的做法步骤1：准备食材：今天做的是普通大碴子，一碗米足够三口之家吃一顿。2：芸豆小半碗，喜欢吃豆的可以多加点。3：将...
冬瓜瘦肉汤主料瘦肉适量；虾米适量；冬瓜适量；辅料葱花适量；盐适量；淀粉适量；生抽适量；冬瓜瘦肉汤的做法步骤1：虾米洗净后切丁。肉末加淀粉和生抽腌制5分钟。冬瓜洗净后切成小块。葱切...
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