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八宝粥主料糯米10克;糙米10克;黑米5克;藜麦3克;莲子数粒;赤小豆适量;花生米适量;辅料葡萄干适量;枸杞少许;桂圆干6个;清水适量;八宝粥的做法步骤1:八宝粥的食材准备好:糯米、糙米、黑米、...
香菇牛肉包主料牛肉350g;香菇适量;大葱适量;面粉250g;酵母4g;辅料盐适量;食用油适量;花椒面适量;蚝油适量;酱油适量;香菇牛肉包的做法步骤1:香菇泡发2:香菇、大葱切细3:加入花椒面、酱油...
红枣莲子黑米粥主料黑米40g;泰国糯米40g;莲子30g;红枣若干;辅料冰糖35g;红枣莲子黑米粥的做法步骤1:准备好材料。2:黑米比较难煮,需提前浸泡。莲子也提前浸泡。3:将红枣和泰国糯米洗...
南瓜糯米羹主料糯米粉70克;粘米粉50克;南瓜一块;辅料清水适量;糖桂花适量;南瓜糯米羹的做法步骤1:糯米粉、粘米粉准备好2:70克糯米粉、50克粘米粉入盆中3:加入适量的清水,混合成湿润...
杂粮粥主料花豆适量;黑米适量;花生适量;大芸豆适量;梗米适量;红枣适量;辅料芝麻适量;杂粮粥的做法步骤1:把各种粮食,淘好,提前泡一夜2:砂锅放多水。倒入泡好的粮食,大火煮沸3:大火烧开后,...
黄豆花生小米糊主料黄豆1汤匙;花生1汤匙;小米1勺;辅料白糖5克;黄豆花生小米糊的做法步骤1:小米备好;2:花生、黄豆,提前泡上水,我是头一天晚上泡着,第二天早上做;3:把花生、黄豆,洗净放入...
冬季养生粥主料大米70克;小米50克;辅料海参2个;盐1小勺;冬季养生粥的做法步骤1:将大米小米放入电饭锅中2:淘洗干净3:加入适量清水4:定时7分钟5:准备两个即食海参(两口人一人一个,自己掌...
四红补血粥主料红豆1把;红皮花生1把;红枣5颗;红米1大把;辅料红糖适量;四红补血粥的做法步骤1:将食材备齐。2:将红豆,红枣,红米和花生洗净,红豆和花生事先用清水浸泡40分钟;3:红枣洗净,切...
百合红枣银耳羹主料红枣10克;银耳10克;百合5克;花生10克;枸杞2克;冰糖20克;百合红枣银耳羹的做法步骤1:红枣2:银耳3:百合、枸杞4:花生5:所有材料洗干净放入砂锅加开水6:炖4个小时7:加入冰...
养生红枣豆浆主料红枣10克;辅料黄豆10g;调料燕麦米10g养生红枣豆浆的做法步骤1:1.首先准备食材,黄豆,燕麦米和红枣,我用的是红枣片,也可以用普通干枣,这里的用量也比较随意,干豆类的...
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