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时蔬汤主料丝瓜2根;白玉菇80克;玉米1根;千页豆腐1包;辅料盐6克;鸡精2克;油10克;时蔬汤的做法步骤1:材料准备好。2:所有材料清洗干净切好。3:生活元素的蒸煮锅插电通电,锅里倒入油。4:包...
五谷豆浆主料黄豆30g;黑豆30g;红豆30g;绿豆30g;黑米30g;辅料水500g;五谷豆浆的做法步骤1:将黄豆、黑豆、红豆、绿豆、黑米都倒入盆中,加水洗净后浸泡过夜2:将接汁杯和接渣杯分别放到...
紫薯银耳羹主料银耳4克;辅料紫薯1个;黄冰糖10克;紫薯银耳羹的做法步骤1:银耳4克先泡水15分钟,洗净撕碎2:紫薯蒸熟,冷的时候切成小块状3:银耳羹做好的时候把切好的紫薯加进去,放上冰糖...
驱寒暖胃姜撞奶主料全脂纯牛奶400毫升;老姜80克;全脂奶粉20克;调料白砂糖20克驱寒暖胃姜撞奶的做法步骤1:准备一大块老姜,2盒全脂牛奶,20克糖和20克全脂奶粉。2:老姜去不去皮都可以...
乌枣山药粥主料小米半杯;山药片适量;乌枣7颗;乌枣山药粥的做法步骤1:樨儿用的是干山药片,用刷子刷干净然后水发,最好12小时,一般头天晚上泡,第二天一早煮粥就好。如果勤劳的小伙伴用...
养生黄芪杂粮粥主料红豆10克;绿豆10克;薏米10克;粘高粱15克;玉米渣10克;小米20克;粳米45克;莲子10克;红枣5颗;花生米一小把;核桃仁2个;辅料黄芪8克;养生黄芪杂粮粥的做法步骤1:黄芪用水泡...
油菜皮蛋粥主料大米200g;辅料皮蛋2个;油菜2颗;盐半匙;水3碗;油菜皮蛋粥的做法步骤1:食材。2:大米洗净淘好,放高压锅中加3碗水。3:小火压10分钟。4:油菜洗净切碎。5:皮蛋去皮切块。6:大米...
白贝蒸蛋主料凉开水适量;白贝8个;鸡蛋3个;辅料蒸鱼豉油几滴;香油几滴;白贝蒸蛋的做法步骤1:准备材料,凉开水的份量与三个鸡蛋差不多相等,1:1的比例。2:蛋液打散分次加入与鸡蛋等量的...
苦荞燕麦粥主料大米150g;苦荞米30g;辅料燕麦90g;苦荞燕麦粥的做法步骤1:准备食材,大米、燕麦、苦荞香米2:将大米、燕麦、苦荞香米以5:3:1的比例混合3:淘洗一遍4:待水沸腾后,加入淘洗...
#一碗热粥#大枣黑米大米粥主料黑米20g;大米30g;辅料大枣50g;调料水适量大枣黑米大米粥的做法步骤1:准备原材料黑米、大米、大枣。2:大枣在清水中浸泡一会儿再洗净备用。3:黑米淘洗...
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