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黄金谷物粥主料玉米适量；红薯适量；小米适量；燕麦片适量；辅料糖适量；黄金谷物粥的做法步骤1：红薯切小丁；2：将玉米和红薯丁加入食物调理机中，加入水打成玉米红薯糊；3：将玉米红薯糊煮开；4：加...
菠菜猪肝粥主料猪肝适量；菠菜适量；大米适量；辅料盐适量；菠菜猪肝粥的做法步骤1：猪肝洗净，放入水煮开的锅中煮两分钟2：捞出用凉开水洗净3：用料理机打成泥4：大米加水放入锅中，大火煮5：菠...
蔬菜玉米面团子主料玉米粉100g；小白菜150g；胡萝卜一截；鲜蘑菇5个；鸡蛋1个；调料油适量盐适量蚝油适量胡椒粉适量鸡精少许蔬菜玉米面团子的做法步骤1：玉米糊买的有点多，用来做点菜团...
南瓜绿豆汤主料南瓜1段；绿豆100克；姜1块；香葱2棵；盐1勺；南瓜绿豆汤的做法步骤1：加适量的水，放入绿豆，放入姜片，放入适量的盐，说是先放盐绿豆容易开口，煮开后转中火煮半个小时2：南瓜块状3...
皮蛋瘦肉粥主料珍珠米100g；辅料皮蛋1个；排骨200g；瘦肉100g；生菜2片；生姜少许；葱少许；配料盐1茶匙黑胡椒粉适量鸡粉1/4茶匙盐（瘦肉丝腌料）1/4茶匙鸡粉（瘦肉丝腌料）少许生抽（瘦肉丝腌料）1茶...
燕麦片粥主料燕麦片100克；辅料水适量；燕麦片粥的做法步骤1：用料2：燕麦片用清水略冲洗3：倒入电炖锅内胆4：加水至满5：电炖锅中加适量水6：放入内胆7：盖好内外盖，通电，低温档8：米烂粥成9：盛出...
大枣红豆粥主料红豆50克；大米50克；红枣10个；大枣红豆粥的做法步骤1：粥米备用，就是碎的大米，专门用来熬粥的2：三种食材洗净3：加水放入电压力锅，选择粥选项4：大枣本身就有甜味，可以不用加...
【灵芝乌鸡汤】----安神补气主料乌鸡半只；灵芝适量；红枣10个；枸杞适量；辅料姜2片；盐适量；灵芝乌鸡汤的做法步骤1：准备好材料。2：乌鸡半只，洗净焯水。3：放入煮汤锅中。4：加入所有材料。5...
香菜鸡蛋粥主料大米适量；香菜适量；鸡蛋适量；辅料盐适量；香菜鸡蛋粥的做法步骤1：锅中煮大米，煮熟。2：切好香菜备着。3：把煮好的粥另起一锅，放入适量的粥，打入两个鸡蛋。打散。4：鸡蛋熟后...
福满包（百叶包）主料厚百叶一张；荷美尔火腿适量；芹菜适量；金针菇适量；胡萝卜适量；辅料盐少许；糖少许；胡椒粉少许；淀粉适量；福满包的做法步骤1：备食材、2：大张百叶皮对折再对折，切成巴掌大点...
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