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潮州砂锅粥主料大米150g;冬菜10g;姜一小块;盐适量;辅料基围虾20只,250g;海米20g;胡椒粉5g;葱一根;潮州砂锅粥的做法步骤1:1.大米淘洗净后浸半小时;海米用温水泡发。2:虾煎去虾须,虾枪,再对...
花生猪脚汤---养生汤主料猪脚半边;花生400g;辅料盐一勺;清补凉一袋;姜适量;亦舒堂火麻油3滴;花生猪脚汤的做法步骤1:准备好主要食材,猪脚切块。2:花生可以选用红皮的花生,营养价值更丰...
玉米渣米糊主料玉米渣50克;红豆50克;红枣4颗;花生20克;辅料清水800克;玉米渣米糊的做法步骤1:原料:玉米渣、红豆、红枣、红皮花生。2:将红豆、玉米渣和花生分别清洗干净,然后用清水浸...
绿豆百合粥主料绿豆30g;百合10g;水700ml;辅料糯米50g;冰糖10g;绿豆百合粥的做法步骤1:食材准备:绿豆30克、糯米50克、百合10克;2:将上述食材清水洗净,并加入适量的水,放置于冰箱中浸泡,5...
南瓜小米粥主料大米100克;南瓜200克;辅料小米50克;清水适量;南瓜小米粥的做法步骤1:食材。2:把小米和大米淘洗干净。3:锅里加清水。4:烧至将开,加入大米和小米。搅拌一下。转小火熬粥...
青菜肝末主料鲜猪肝50克;辅料青菜叶40克;青菜肝末的做法步骤1:鲜猪肝50克,青菜叶40克;2:猪肝洗净,泡清水中抓揉去净血水,切成小末;3:青菜洗净,过沸水焯烫,剁碎;4:汤锅倒入适量的水,大火煮沸...
番茄牛肉粥主料番茄1个;牛肉100克;西兰花1朵;辅料大米1杯;番茄牛肉粥的做法步骤1:西兰花切碎备用2:番茄去皮切碎3:大米浸泡一小时4:牛肉用尚唯尔S266辅食机搅碎5:搅碎的牛肉和番茄碎...
爆炒河虾主料河虾500克;青椒2个;辅料橄榄油适量;盐适量;爆炒河虾的做法步骤1:河虾剪去虾须和虾枪,洗净。2:青椒切丝。3:油稍微多一点,油热后下河虾爆炒。4:河虾变红色后再煸炒一会,炒干...
菌菇海参炒蛋主料晓芹海参适量;海鲜菇适量;鸡蛋适量;辅料大葱适量;香菜适量;调料蚝油适量盐适量生抽适量菌菇海参炒蛋的做法步骤1:海鲜菇去掉根部,清洗干净后烧开水焯烫一下,海参顺...
鲜虾海鲜粥主料大靓禾米半碗;鲜虾3只;干贝25粒;蛏干10只;辅料生抽适量;鲜虾海鲜粥的做法步骤1:1.材料:大靓禾米半碗干贝25粒蛏干10只鲜虾3只2:.砂锅注入水,开火烧温。3:.倒入洗净的靓...
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