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滋补羊肉汤主料羊腿肉500g；辅料黄芪5g；党参15g；红枣5颗；当归2片；杞子5g；生姜2片；调料盐适量滋补羊肉汤的做法步骤1：羊肉洗净焯水，放入砂锅，放入除枸杞子外的药材。2：一次加入足够的水。...
核桃红枣浆主料核桃6个；干红枣5个；桂圆肉10个；辅料糖2勺；水适量；核桃红枣浆的做法步骤1：核桃仁准备好！2：桂圆肉准备好！3：然后弄五个大红枣！4：放入榨汁机中，放入糖，水，按下搅拌键！5：成品图！红枣...
山药粥主料大米适量；小米适量；山药适量；辅料水适量；山药粥的做法步骤1：大米小米适量，洗干净。2：山药，洗去泥土，刮去皮，切成小薄片。3：山药片放到米锅里，加适量水。电压力锅，粥那一档。4：煮...
补血补气茶主料生姜7-8片；大枣5-6个；桂圆13-18个；红糖适量；辅料水500--700ml；补血补气茶的做法步骤1：适量水，加入红枣，生姜2：烧到沸腾时，加入桂圆，小火烧到十分钟左右加入红糖适量3：加入...
番薯粥主料番薯2个（小）；大米小半杯；水适量；番薯粥的做法步骤1：所需要的材料2：番薯削皮切小块，米洗好一起放电饭煲里按稀饭就可以了3：十分钟后就可以了，健康美味的番薯粥红薯粥主料红薯...
鱼片粥主料米适量；三文鱼适量；胡萝卜适量；香菇适量；辅料油适量；盐适量；鱼片粥的做法步骤1：米淘洗干净用少量油拌匀（我的米是：白米 红米 小米）放锅里，加入适量的清水。各家做法不同，喜欢...
银耳酒酿水果羹主料银耳半朵；酒酿200g；草莓3个；猕猴桃1个；橙子半个；辅料枸杞20g；调料黄冰糖30g银耳酒酿水果羹的做法步骤1：新鲜银耳洗净撕小朵。2：准备好200克酒酿。3：水果处理干净切...
山药枸杞小米粥主料山药1根；枸杞30g；辅料小米50g；调料碱0.2匙山药枸杞小米粥的做法步骤1：准备原材料山药去皮洗净、枸杞用清水浸泡五分钟、小米。2：小米淘洗干净特别是不能有沙子...
紫薯银耳粥主料紫薯2个；银耳20克；辅料葡萄干适量；冰糖适量；紫薯银耳粥的做法步骤1：准备材料。2：银耳加水泡发1小时以上，清洗去除根部，用手撕成小块。3：紫薯去皮洗净切小丁，葡萄干洗净...
陈皮绿豆糖水主料绿豆100克；大米30克；陈皮2瓣；辅料片糖半根；陈皮绿豆糖水的做法步骤1：绿豆要选无虫眼的，洗干净备用。2：加入一点大米，可以使口感更滑哟～3：陈皮先用温水泡一下，然后用刀...
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