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冬瓜薏米鸭汤主料老鸭500克；冬瓜300克；薏米50克；辅料姜适量；葱适量；食盐适量；食用油适量；冬瓜薏米鸭汤的做法步骤1：备好鸭肉剁块。备些姜片，葱段。2：锅中入适量食用油，炒香姜葱。3：鸭肉...
莲薏枣米糊主料莲子20克；薏米30克；黑米30克；红枣3枚；辅料水1200毫升；莲薏枣米糊的做法步骤1：用料2：莲子薏米黑米洗净沥水3：加水浸泡一夜4：倒入豆浆机中5：红枣洗净，去核6：倒入豆浆机中7：加...
红豆薏米粥主料红豆三小勺；薏米三小勺；辅料纯净水1000ml；红豆薏米粥的做法步骤1：红豆薏米洗净控水，备用。2：红豆薏米和纯净水一起倒入破壁机，按五谷浆键，半个小时。3：已打好。4：倒入碗...
红薯薏米粥主料薏米适量；红薯适量；辅料纯净水适量；红薯薏米粥的做法步骤1：先取适量薏米，红薯也削皮洗净切块备用。2：薏米用清水洗净后直接倒入电炖锅内，如果想尽快食用，提前可以将薏...
番茄牛腩主料牛腩适量；番茄适量；土豆适量；洋葱适量；姜适量；八角适量；辅料盐适量；料酒适量；生抽适量；番茄沙司适量；番茄牛腩的做法步骤1：牛腩切稍大的块；（这次买的牛腩是牛筋多点的，厚片状...
贻贝豌豆尖鸡汤主料鸡翅一个；鸡汤200g；贻贝80g；豌豆尖100g；贻贝豌豆尖鸡汤的做法步骤1：贻贝。2：摘洗干净。3：直接放锅里。4：盖锅盖煮，看着开口。5：打开盖子翻拌一下即可。6：取豌豆尖。7...
冬瓜鱼鳔汤主料冬瓜300g；鱼鳔100g；辅料油适量；盐适量；胡椒粉适量；胡萝卜适量；姜适量；冬瓜鱼鳔汤的做法步骤1：干鱼鳔用冷水浸泡。2：浸泡好的鱼鳔入锅煮后捞出沥干水。水中加适量小麦粉...
蛤蜊丝瓜汤主料丝瓜一根；植物油半汤勺；盐少许；辅料蛤蜊200克；胡椒粉少许；蛤蜊丝瓜汤的做法步骤1：蛤蜊买回来先吐沙泡洗，然后用尚尼24cm汤锅烧开水，把泡洗干净的蛤蜊倒进去焯烫至蛤蜊...
蓑衣黄瓜主料黄瓜2根；辅料干辣椒5个；大蒜一头；花椒适量；调料生抽2勺白糖半勺水1勺陈醋1勺芝麻适量蓑衣黄瓜的做法步骤1：黄瓜用筷子两边垫上，先横刀切。2：在反过来，斜刀切。3：拉开就是...
蛤蜊蒸丝瓜主料丝瓜600克；花蛤500克；辅料大蒜15克；浓缩鸡汁1汤匙；蒸鱼豉油2汤匙；盐1克；香菜适量；红椒适量；蛤蜊蒸丝瓜的做法步骤1：准备材料。2：吐干净沙的花蛤放入煮锅中焯一下。取花...
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