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豆筋炒菠菜主料豆筋适量；菠菜适量；辅料蒜少许；调料花生油少许盐少许豆筋炒菠菜的做法步骤1：泡好的豆筋，切段。2：菠菜洗净，淖一下，捞出，切段，挤出多余水分。3：蒜切碎。4：锅烧热放少许油，倒...
五红补气养血粥主料红枣40；红米40；花生40；红豆40；辅料枸杞适量；红糖适量；五红补气养血粥的做法步骤1：红豆洗净，放清水中，浸泡二十四小时2：红米、花生仁用清水洗净后，水泡三小时；3：锅中冷...
莲藕焖肉主料带皮五花肉500克；莲藕300克；辅料腐乳2大块；葱2段；姜3片；调料老抽10毫升盐4克料酒15毫升水800毫升莲藕焖肉的做法步骤1：五花肉切3厘米见方的块，汆烫3分钟捞出，用清水洗净...
薏米枸杞茶主料薏米250克；辅料枸杞适量；开水适量；薏米枸杞茶的做法步骤1：备好所用材料。2：将薏米微泡一下清水，再控水备用。3：热干锅，先大火加热，再转小火。4：将控好水的薏米下锅。5：大...
蒜香菠菜塔主料菠菜200克；生抽2汤匙；香油1/4汤匙；植物油15ML；辅料盐1克；大蒜20克；鸡粉1/3汤匙；蒜香菠菜塔的做法步骤1：将菠菜择去根和黄叶，洗净；放入开水中焯水2：焯熟后捞出，放入凉水中...
猪血豆腐汤主料猪血适量；豆腐适量；辅料葱末适量；配料盐适量油适量胡椒粉适量鸡精适量猪血豆腐汤的做法步骤1：备猪血和豆腐，酸辣椒，香葱。2：先炒酸辣椒炒香，。3：放清水烧开。4：倒进豆腐...
蒸红枣南瓜主料南瓜200g；辅料百合适量；大枣6只；蒸红枣南瓜的做法步骤1：南瓜。2：南瓜去皮去籽，洗一下。3：新疆大枣。4：浸洗，枣去核。5：百合。6：下面放南瓜，上面放大枣，百合。蒸熟。7：装盘。...
桂圆银耳雪梨甜汤主料梨2个；银耳200克；桂圆干100克；辅料冰糖30克；蜂蜜1匙；葡萄干15克；桂圆银耳雪梨甜汤的做法步骤1：先把银耳泡发2：去根，就是那一个黄色的东东，然后撕开备用。3：雪梨去...
栗子焖肉主料新鲜栗子350克；前腿肉250克；干茶树菇20克；辅料盐少许；鸡精少许；酱油少许；冰糖1小块；玉米淀粉1小勺；栗子焖肉的做法步骤1：栗子去壳去皮洗净备用。2：前腿肉切小块，调入少许盐...
排骨南瓜盅主料小南瓜1个，约700g；排骨200g；辅料糖适量；酱油适量；油适量；醋适量；排骨南瓜盅的做法步骤1：材料图。南瓜和排骨2：用水果刀把南瓜盖挖出并用勺子掏空，如图3：排骨洗净沥甘水，平...
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