大众美食网（www.dzmeishi.com），为您奉献补硒相关的美食做法，菜谱大全。
菠菜猪肝粥主料猪肝适量；菠菜适量；大米适量；辅料盐适量；菠菜猪肝粥的做法步骤1：猪肝洗净，放入水煮开的锅中煮两分钟2：捞出用凉开水洗净3：用料理机打成泥4：大米加水放入锅中，大火煮5：菠...
油焖小龙虾主料小龙虾适量；生姜适量；辅料啤酒适量；大蒜适量；大料适量；豆瓣酱适量；甜面酱适量；花椒适量；干辣椒适量；盐适量；糖适量；鸡精适量；油焖小龙虾的做法步骤1：准备调料2：洗好的虾，家里...
海鲜汤主料花蛤适量；辅料冬瓜适量；蘑菇适量；红枣适量；配料虾适量海鲜汤的做法步骤1：海鲜买回来养养2：锅中放油下姜放水烧开3：烧水时把虾胡子去掉，同花蛤洗净4：水开了，海鲜都放进去吧5：...
竹荪干贝冬瓜汤主料竹荪5朵；干贝25克；冬瓜700克；辅料姜少许；浓汤宝1大勺；葱花适量；竹荪干贝冬瓜汤的做法步骤1：准备好材料。2：干贝清洗后浸泡半小时。3：竹荪放到淡盐水里浸泡半小时。...
番茄蘑菇面主料宽挂面适量；西红柿适量；口蘑适量；猪肉丝适量；黄瓜适量；洋白菜适量；鸡蛋适量；辅料番茄酱适量；盐适量；味精适量；生抽酱油适量；香油适量；葱适量；番茄蘑菇面的做法步骤1：主要原...
蘑菇汤主料香菇2-3个；蘑菇汤一罐；辅料橄榄油少许；蘑菇汤的做法步骤1：把泡发的香菇煮熟。2：准备一罐蘑菇罐头。3：锅中倒入少许水烧开把罐头倒入锅中。4：烧开放入切好的香菇片。5：煮好...
海鲜螃蟹粥主料梭子蟹2只；鲜虾10只；大米100克；辅料生姜1小块；香葱2根；盐适量；白胡椒粉少许；食用油少许；海鲜螃蟹粥的做法步骤1：首先准备好需要的食材，我买的梭子蟹比较大个，两个梭子蟹...
海胆蒸蛋主料海胆2个；鸡蛋2个；辅料牛奶适量；盐1勺；蒸鱼豉油几滴；海胆蒸蛋的做法步骤1：处理海胆。如果要放在原壳里蒸，要从比较扁的那面中间嘴部开始。如果要倒在碗里蒸，就从比较鼓的...
蒸螃蟹 主料螃蟹4只；辅料葱3颗；调料米醋2勺生抽1勺姜6块料酒2勺蒸螃蟹 的做法步骤1：备好食材。2：葱姜蒜切好。3：螃蟹洗好。4：加葱姜蒜。5：加料酒。6：上锅蒸十分钟。7：取出。8：米醋生...
双浇头金针菇主料金针菇400克；朝天椒适量；姜末适量；蒜末适量；小葱1根；辅料蚝油1茶匙；醋2茶匙；酱油1/2茶匙；香油2克；鸡粉1克；食盐1克；双浇头金针菇的做法步骤1：姜蒜葱切成蓉，朝天椒切成小...
dzmeishi
