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红糙米百合粥主料巴马红糙米30克；鲜百合30克；辅料大米50克；水适量；红糙米百合粥的做法步骤1：主料。2：百合洗净。3：红糙米提前浸泡最少1小时，把所有原料放入电饭煲。4：按下一小时粥。5...
豆筋炒菠菜主料豆筋适量；菠菜适量；辅料蒜少许；调料花生油少许盐少许豆筋炒菠菜的做法步骤1：泡好的豆筋，切段。2：菠菜洗净，淖一下，捞出，切段，挤出多余水分。3：蒜切碎。4：锅烧热放少许油，倒...
滋味菜花主料菜花一颗；花椒少许；干红辣椒少许；辅料盐适量；王守义十三香适量；酱油适量；滋味菜花的做法步骤1：食材为一颗菜花花椒少许干红辣椒少许（其实还可以放入蒜片等，全凭个人口味）2...
菠菜鸡蛋饼主料鸡蛋3个；菠菜1小把；火腿肠半个；辅料面粉少量；食用油少量；小葱1根；调料盐适量菠菜鸡蛋饼的做法步骤1：菠菜洗净，焯水1分钟。2：捞出焯好水的菠菜控一下水。3：取适量菠菜、...
莲藕焖肉主料带皮五花肉500克；莲藕300克；辅料腐乳2大块；葱2段；姜3片；调料老抽10毫升盐4克料酒15毫升水800毫升莲藕焖肉的做法步骤1：五花肉切3厘米见方的块，汆烫3分钟捞出，用清水洗净...
糯米蒸排骨主料糯米半碗；排骨半斤；辅料葱花适量；姜适量；大葱适量；调料盐适量芝麻香油适量酱油适量腐乳适量油适量淀粉适量糯米蒸排骨的做法步骤1：排骨洗净剁小块，加入盐，油，酱油，耗油，...
韭菜炒腐竹主料韭菜一把；好腐竹两条；调料食用油少许盐少许韭菜炒腐竹的做法步骤1：择好的韭菜,洗净,控干水分，切寸段，备用。2：泡发好的腐竹，挤出多余水分，切段，备用。3：锅烧热放少许油，...
薏米枸杞茶主料薏米250克；辅料枸杞适量；开水适量；薏米枸杞茶的做法步骤1：备好所用材料。2：将薏米微泡一下清水，再控水备用。3：热干锅，先大火加热，再转小火。4：将控好水的薏米下锅。5：大...
蒜香菠菜塔主料菠菜200克；生抽2汤匙；香油1/4汤匙；植物油15ML；辅料盐1克；大蒜20克；鸡粉1/3汤匙；蒜香菠菜塔的做法步骤1：将菠菜择去根和黄叶，洗净；放入开水中焯水2：焯熟后捞出，放入凉水中...
猪血豆腐汤主料猪血适量；豆腐适量；辅料葱末适量；配料盐适量油适量胡椒粉适量鸡精适量猪血豆腐汤的做法步骤1：备猪血和豆腐，酸辣椒，香葱。2：先炒酸辣椒炒香，。3：放清水烧开。4：倒进豆腐...
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