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雪梨汁主料雪梨1个；枸杞15g；黄糖块适量（冰糖）；辅料水适量；雪梨汁的做法步骤1：准备好所用食材和养生壶。雪梨去皮去核切块，枸杞洗干净。2：壶里根据自己的需要加入适量的清水，然后加入雪...
鲜果青柠饮主料A红茶2包；A80度热水500ml；辅料B凉水600ml；B细砂糖300g；B新鲜薄荷60g；C覆盆子适量；C荔枝适量；C青柠檬半颗；鲜果青柠饮的做法步骤1：80度左右的热水浸泡红茶，放凉备用2：凉水...
蔬果饮主料大苹果半个；猕猴桃1个；西红柿1个；辅料凉开水适量；蜂蜜适量；蔬果饮的做法步骤1：西红柿，猕猴桃，大苹果半个2：西红柿入开水中稍煮一下3：撕去西红柿皮4：所有食材去皮切块放入料理...
减脂荞麦面主料荞麦面100克；生菜3片；生抽2小勺；醋2小勺；香油适量；蚝油2滴；蒜一头；黑芝麻食用熟油适量减脂荞麦面的做法步骤1：准备食材。2：水开锅下面、然后煮的过程中加两次凉水。3：煮...
橘子汁主料橘子4个；辅料苹果适量；陈皮适量；蜂蜜适量；纯净水适量；橘子汁的做法步骤1：准备好材料2：橘子太大，这是另外三个橘子，都要去皮去籽的，然后放入桶中3：苹果洗净去皮去籽加入杯桶中...
樱桃抹茶卷主料鸡蛋4个；细砂糖60g 20g；色拉油50g；低筋面粉80g；温水105g；抹茶粉5g；辅料樱桃适量；淡奶油200g；樱桃抹茶卷的做法步骤1：准备所需材料。2：将抹茶粉和温水搅拌均匀，调成抹茶水...
山楂酱和山楂卷主料山楂680克（去核后）；辅料红糖190克；山楂酱和山楂卷的做法步骤1：山楂洗净去核，加入400水，放电磁炉内中火翻炒。2：十分钟左右山楂变软烂。3：分次倒入料理机打成山楂泥...
芒果果酱主料芒果550G；辅料冰糖20G；柠檬40G；芒果果酱的做法步骤1：准备食材2：切开芒果（从芒果核的两侧各切一刀，这样芒果会被切成三部分：核、两侧果肉各一份；拿出其中的一侧果肉，划果肉...
蔬果汁主料水果随意；蔬菜随意；辅料饮用水适量；蔬果汁的做法步骤1：水果蔬菜洗净，切小块。最好加一片柠檬。2：放破壁机里，加适量纯净水。3：启动破壁机的果汁程序，一分钟。4：随意选择过筛...
青瓜梨汁主料青瓜1条；梨3个；椰子水300ml；青瓜梨汁的做法步骤1：备好食材。2：所有食材放入破壁杯内，冷开水加至1700ml。3：盖上隔音罩，选择【果汁】功能。4：破壁细腻免过滤。5：工作结束后...
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