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香甜胡萝卜泥主料胡萝卜适量；辅料火龙果适量；葡萄干适量；香甜胡萝卜泥的做法步骤1：食材：胡萝卜、火龙果、葡萄干。2：胡萝卜切片上锅蒸15分钟至软烂。3：放料理机中打成糊状。4：这样最...
番茄玉米炒豌豆主料玉米1根；豌豆120克；番茄2个；山药1段；辅料盐适量；油适量；番茄玉米炒豌豆的做法步骤1：准备好材料。2：玉米剥粒洗净，番茄切小块。3：山药去皮切小块。4：将玉米、豌豆焯熟...
疙瘩汤主料面粉一碗；黄瓜丝适量；香菜1根；胡萝卜丝适量；葱一小段；辅料胡椒粉一点；猪油2小勺；味精小半勺；盐半勺；鸡精半勺；水2碗；五香粉半小勺；疙瘩汤的做法步骤1：准备食材、面粉、黄瓜丝、...
香煎银鳕鱼主料鳕鱼两片；辅料葱丝适量；调料橄榄油适量生抽适量盐少许香煎银鳕鱼的做法步骤1：不粘锅倒入适量橄榄油，鳕鱼洗过用厨房纸沾一下水。2：中小火煎，一面金黄后煎另一面。3：...
糖醋小黄花鱼主料小黄花鱼15条；辅料胡萝卜1小块；香菜1棵；姜2片；蒜2瓣；小米椒2个；调料糖小半碗香醋5勺盐1勺酱油1勺淀粉1勺糖醋小黄花鱼的做法步骤1：小黄花鱼用清水泡上。2：香菜，胡萝...
南瓜小米粥主料南瓜适量；辅料小米适量；枸杞适量；南瓜小米粥的做法步骤1：小米洗净，加入清水。2：煮开。3：准备好的南瓜块。4：加入南瓜。5：搅拌一下。6：我开盖煮的，南瓜煮熟。7：待粥熟后加...
南瓜玉米汤主料玉米数根；南瓜一小块；排骨400g；辅料马蹄少许；配料盐适量鸡精适量南瓜玉米汤的做法步骤1：玉米南瓜马蹄洗净，玉米切小段，南瓜去皮切小块备用。2：排骨洗净备用。3：高压锅...
双米糯圆粥主料红梗米80克；黑米80克；糯米粉100克；辅料开水适量；红糖60克；双米糯圆粥的做法步骤1：准备食材。2：把红梗米，黑米淘洗，入锅。添入适量清水。高压锅调10分钟。保温后焖5分钟...
时蔬炒米饭主料米饭适量；鸡蛋一人一个；火腿肠1个；胡萝卜1个；油菜1把；辅料油适量；盐少许；葱适量；时蔬炒米饭的做法步骤1：所有的食材。2：锅中放油烧热，先把鸡蛋炒好，盛出。3：锅烧热放油，先放...
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