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消暑绿豆汤主料绿豆适量；冰糖适量；消暑绿豆汤的做法步骤1：绿豆洗净.2：加适量凉水浸泡半小时(如果有条件可以稍微多泡一会儿).打掉凉水.3：绿豆放入锅中,加凉水.大火烧开,加入冰糖,...
酸辣藕丁主料莲藕250克；辅料干辣椒4颗；盐适量；油适量；醋适量；酸辣藕丁的做法步骤1：准备所有食材。2：莲藕去皮切成丁，泡凉水里备用。3：葱、姜切成末。4：炒锅放油小火炸香花椒、干辣椒。...
芹菜鸡丁主料鸡丁适量；辅料芹菜适量；辣椒适量；配料盐适量油适量酱油适量味精适量料酒适量芹菜鸡丁的做法步骤1：子鸡切丁，切点芹菜和辣椒。2：先炒鸡丁，。3：淋点料酒，放点辣椒。放点盐...
藕盒主料莲藕适量；小香葱适量；低筋面粉适量；泡打粉适量；盐适量；辅料肉末适量；青辣椒适量；玉米淀粉适量；冰水适量；黑胡椒粉适量；藕盒的做法步骤1：切藕，先切一刀，不切断，再切一刀，切到底，2：切好...
拌莲藕主料莲藕适量；青蒜适量；姜适量；辅料盐少许；白醋适量；芝麻油适量；拌莲藕的做法步骤1：莲藕去皮2：切片焯水，焯莲藕的水不要倒掉，可以煮粥的3：放上切碎的青蒜、姜，加入少许盐、白醋、...
炸藕盒主料莲藕一个；牛肉适量；辅料鸡蛋1个；面粉适量；配料葱适量姜适量五香粉适量盐适量鸡精适量生抽半汤匙炸藕盒的做法步骤1：新鲜莲藕一个；2：去皮洗净切成盒；3：如图，两片之间别切断，跟...
木耳藕片炒肉丝主料藕片适量；木耳适量；肉适量；辅料葱花适量；蒜头适量；姜适量；木耳藕片炒肉丝的做法步骤1：肉切丝，粉姜下2：藕切片3：木耳洗净4：葱，姜切丝5：开炒啦！记得放入油盐韭菜花炒藕丝...
炸藕盒主料藕300g；猪肉300g；辅料姜末10g；咖喱粉3g；麻辣鲜3g；蒜末20g；色拉油1000ml；胡萝卜100g；蚝油10ml；面粉100g；葱花20g；草菇80g；盐5g；五香粉5g；炸藕盒的做法步骤1：鲜藕一块，削皮待用。2：将...
藕饼主料藕一颗；肉适量；辅料盐适量；面粉适量；油适量；藕饼的做法步骤1：把藕切成片2：两个藕片塞进肉，肉馅里加入适量的调料3：裹上面粉，面粉后搅拌盐调味4：油煎5：煎至金黄即可葱香藕饼主料...
秋补靓汤---莲藕黑豆排骨汤主料排骨适量；莲藕1块；黑豆适量；辅料葱适量；姜适量；料酒适量；盐适量；胡椒粉适量；鸡精适量；莲藕黑豆排骨汤的做法步骤1：莲藕刮去外皮，黑豆提前泡上。2：把排骨放...
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