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烤鱿鱼（铁板鱿鱼风味）主料鱿鱼3条；洋葱1个；青椒1个；辅料柠檬汁1汤匙；盐1茶匙；酱油1汤匙；甜面酱2汤匙；烧烤酱2汤匙；甜椒粉适量；孜然粉适量；烤鱿鱼的做法步骤1：鱿鱼撕去黑皮处理干净，加入柠...
煎牛排主料牛排1块；辅料蕃茄1个；西兰花4朵；配料黑胡椒粉适量生抽适量鸡精适量蚝油适量生粉适量料酒适量冰糖适量煎牛排的做法步骤1：准备材料，牛排用胡椒粉，生抽，蚝油腌制2小时2：开锅...
沙茶烤串主料鸡胸肉1块；豆干3块；香菇6个；鹌鹑蛋15个；小脆肠10个；青椒半个；红椒半个；洋葱半个；辅料沙茶酱1勺；酱油1汤匙；料酒1汤匙；淀粉少许；盐适量；橄榄油适量；沙茶烤串的做法步骤1：鸡肉切...
《香辣翅尖》—舌尖上的味道主料鸡翅尖适量；辅料干辣椒适量；普通白面适量；配料花椒适量葱适量姜适量料酒适量酱油适量鸡精适量盐适量香辣翅尖的做法步骤1：鸡翅尖，准备一把小刀，一...
蜜汁烤鸭腿主料鸭腿适量；土豆适量；辅料李锦记蜜汁烤肉酱适量；葱姜蒜适量；肉桂粉适量；酒适量；生抽适量；黑胡椒碎适量；蜂蜜适量；蜜汁烤鸭腿的做法步骤1：鸭腿洗净沥干，背面用刀剖几条口子2...
鱼香扒全茄主料长条茄子1条；肉末50克；辅料青豆适量；玉米粒适量；配料葱适量姜适量蒜末适量豆瓣酱适量泡椒适量小葱适量油盐适量糖醋适量淀粉适量老抽适量生抽适量鱼香扒全茄的做...
香草烤鸡主料童子鸡1000g；土豆150g；辅料奥尔良烤肉料80g；意大利香草7g；亚麻籽油15ml；盐3g；干葱80g；香草烤鸡的做法步骤1：首先准备好食材：童子鸡一只、奥尔良烤肉料70克、意大利香草5...
烤鸡胸肉主料鸡胸肉2块；蜂蜜少许；芝麻少许；蒜末少许；孜然少许；油少许；烤鸡胸肉的做法步骤1：鸡胸肉划开加上料酒，生抽，少许盐和醋，涂上蒜末，孜然和芝麻。最后加上少许油腌制30分钟以上。...
照烧鸡主料鸡腿1只；黄记煌照烧汁适量；辅料味极鲜酱油适量；料酒适量；盐适量；葱适量；姜适量；蒜适量；蜂蜜适量；照烧鸡的做法步骤1：11元买回来这样大一只鸡腿，回来解冻后，冷水浸泡，泡出血水后...
清蒸鲽鱼&狭鳕鱼主料鲽鱼1条；狭鳕鱼8块；辅料鲜味汁适量；香葱适量；清蒸鲽鱼狭鳕鱼的做法步骤1：材料准备好：鲽鱼1条，狭鳕鱼8块，自然解冻；香葱1棵，鲜味汁或蒸鱼豉油。2：鲽鱼身体上下两面的...
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