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微波烤红薯主料红薯1个；辅料炼乳1小蝶；微波烤红薯的做法步骤1：红薯洗净，包上3层厨房纸巾，用手沾水将纸巾拍湿。2：将红薯放入微波炉叮5分钟，翻个面再叮5分钟，等半分钟再叮3-5分钟。3：...
烤带鱼主料洋葱半个；带鱼1条；青椒1个；烤肉酱1小袋；辅料葱2棵；蒜瓣3个；姜片3片；色拉油少许；盐少许；料酒2勺；烤带鱼的做法步骤1：带鱼洗净切成小块2：加入料酒、盐、姜片、葱结3：加入一小袋烤...
减脂牛排主料牛排适量；红酒适量；洋葱适量；中级初榨橄榄油适量；辅料黑胡椒适量；迷迭香适量；苦菊适量；小番茄适量；盐适量；减脂牛排的做法步骤1：将牛排用肉锤或刀背敲至断筋。2：把少许品利...
熏烤咖喱腊肉主料五花肉适量；辅料盐适量；料酒适量；油咖喱适量；酱油适量；辣椒粉适量；熏烤咖喱腊肉的做法步骤1：备油咖喱，。2：五花肉三斤清洗干净。3：切条。4：装盆里依次放进盐，。5：淋上酱...
英式吐司烤布丁主料吐司2个；鸡蛋2个；淡奶油100克；细砂糖30克；葡萄干2勺；辅料香草精2ml；英式吐司烤布丁的做法步骤1：出炉成品2：准备材料3：把奶油，鸡蛋，砂糖，香草精搅拌均匀4：把撕好块的吐...
蜂蜜南瓜排包主料高筋面粉350克；酵母4克；牛奶30克；蜂蜜65克；熟南瓜泥170克；鸡蛋（半个）1个；黃油25克；蜂蜜南瓜排包的做法步骤1：先放液体和酵母，再将所有材料除黄油外全部扔进面包机，起动...
烤鸡中翅主料鸡中翅8个；香菜适量；辅料姜蒜汁30克；老抽10克；料酒10克；烤鸡中翅的做法步骤1：鸡翅去中段，洗净后擦干水分，加姜蒜，料酒，老抽酱油腌制半天，也可在冰箱里腌制隔夜。2：烤箱预热1...
洋葱羊肉串主料羊腿肉适量；洋葱1个；辅料盐适量；糖适量；酱油适量；料酒适量；孜然适量；洋葱羊肉串的做法步骤1：羊腿肉切小块儿，用料酒、盐和少许糖、酱油腌一下。2：洋葱切块和羊肉抓匀腌...
香葱炒茄子主料绿皮茄子500克；香葱适量；辅料油适量；盐适量；姜适量；蒜适量；生抽适量；香葱炒茄子的做法步骤1：绿皮茄子去蒂把洗净后放入煮锅里煮熟。2：把煮熟的茄子稍放凉后撕成条备用...
烤鱿鱼（铁板鱿鱼风味）主料鱿鱼3条；洋葱1个；青椒1个；辅料柠檬汁1汤匙；盐1茶匙；酱油1汤匙；甜面酱2汤匙；烧烤酱2汤匙；甜椒粉适量；孜然粉适量；烤鱿鱼的做法步骤1：鱿鱼撕去黑皮处理干净，加入柠...
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