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藜麦皮蛋粥主料藜麦30g；辅料松花蛋1颗；葱花适量；调料盐2g藜麦皮蛋粥的做法步骤1：食材准备。2：藜麦水开下锅中火煮14分钟。3：将皮蛋剥皮切成小块。4：锅中加入皮蛋煮2分钟。5：加入葱花...
南瓜燕麦糊主料南瓜150克；燕麦片1杯；辅料枸杞适量；清水适量；南瓜燕麦糊的做法步骤1：备好所用的南瓜及一杯量的燕麦。2：将南瓜去皮改刀，将燕麦用清水泡洗。3：将处理好的食材一并加至...
营养粥主料大米适量；辅料水适量；营养粥的做法步骤1：将猪胰猪肝切片。瘦肉一半切片一半成末。葱姜芹菜成末。2：米粥煮好后加姜末猪胰猪肝瘦肉片煮白后再将瘦肉末加点水拌散后加入...
小米绿豆粥主料小米100g；辅料绿豆100g；小米绿豆粥的做法步骤1：准备好小米2：绿豆3：清洗干净放入高压锅，有时间的话可以放入砂锅中慢慢熬制4：加入适量清水，压制20分钟5：根据自己的喜好，...
枸杞红豆花生汤主料红豆1杯；花生1杯；辅料枸杞适量；冰糖适量；枸杞红豆花生汤的做法步骤1：备料花生红豆。2：将花生红豆提早用清水泡洗好。3：再将泡洗好的红豆花生控水加至在电饭煲内...
广东鸡煲主料清远鸡半只；辅料香芹100克；香菜3根；红辣椒1根；调料柱候酱2汤匙味极鲜2汤匙广东米酒2汤匙蚝油1汤匙老抽半汤匙白砂糖1克盐1克油适量广东鸡煲的做法步骤1：食材集合。2：...
薏米红豆杂粮羹主料薏米适量；赤小豆适量；糯米适量；黑芝麻适量；鹰嘴豆适量；紫米适量；百合适量；辅料红糖适量；炼乳适量；花生碎小许；薏米红豆杂粮羹的做法步骤1：这些是：薏米、赤小豆、紫米...
山药薏米粥主料铁棍山药150克；薏米75克；辅料水适量；山药薏米粥的做法步骤1：用料2：山药洗净切段3：刮去表皮4：切成圆片5：薏米洗净控水6：同山药一起倒入炖盅7：电炖锅中加水8：放入炖盅，在炖...
野菜二米粥主料大米40G；高粱米30G；辅料盐适量；麻油适量；苦菜40G；野菜二米粥的做法步骤1：准备食材。把苦菜清洗干净；大米和高粱米淘好。2：苦菜切碎；大米和高粱米稍浸泡一会儿。3：水开下...
黄金南瓜条主料南瓜适量；鸡蛋1个；糖适量；辅料面包糠适量；植物油适量；黄金南瓜条的做法步骤1：准好好原材料2：南瓜去皮切成1厘米宽、5厘米长左右的长条3：锅中水烧开，下入南瓜煮一会4：煮...
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