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海参山药枸杞汤主料海参1只；山药300克；辅料枸杞子10克；浓汤宝2克；精盐2克；海参山药枸杞汤的做法步骤1：准备食材2：这个是野生半干海参，需提前用纯净水泡上3：枸杞子清水洗净4：山药去皮切...
香煎里脊捞面主料里脊肉250g；鸡蛋一个；芹菜100g；面条50g；辅料盐适量；酱油适量；胡椒粉适量；蒜适量；香煎里脊捞面的做法步骤1：里脊切薄片，厨邦酱油，胡椒粉腌制十分钟，蛋清搅拌均匀放少盐裹...
薏米红豆汤主料红豆适量；薏米适量；辅料冰糖适量；薏米红豆汤的做法步骤1：薏米和红豆提前一晚用清水洗净浸泡2：浸泡好的薏米红豆倒到高压锅中，大火烧上汽后转小火15分钟3：凉后盛出，吃...
蟹黄豆腐主料嫩豆腐适量；辅料咸鸭蛋黄适量；配料油适量蟹黄豆腐的做法步骤1：准备材料，鸭蛋黄碾碎，豆腐蒸熟切块2：炒锅放油3：放入咸鸭蛋黄4：等鸭蛋黄炒出很多沫沫时，倒入嫩豆腐5：加水焖...
美容养胃：小米南瓜粥主料南瓜适量；辅料小米适量；小米南瓜粥的做法步骤1：南瓜去皮，洗净切小块；2：南瓜丁放入豆浆机里，打成南瓜糊备用；3：小米淘洗干净后用清水浸泡20分钟；4：电饭锅里倒入开...
五彩虾仁炒面主料面条1500g；虾仁500g；辅料葱适量；姜适量；蒜适量；洋葱1个；胡萝卜1个；茴子白1个；调料盐适量味精适量十三香适量白胡椒适量料酒适量蚝油适量酱油适量五彩虾仁炒面的做法...
鲜榨青瓜汁主料青瓜300克；凉开水150ml；辅料白糖适量；鲜榨青瓜汁的做法步骤1：青瓜去皮洗净后切成约1.5CM的丁2：装入搅拌杯中，倒入凉开水，盖上盖子，按下启动键3：待果汁打好，加入适量白糖...
冬瓜酿虾仁主料虾仁200g；冬瓜500g；鸡蛋一只；葱一根；辅料酱油三匙；盐一匙；白胡椒一匙；香油一匙；冬瓜酿虾仁的做法步骤1：冬瓜切块，削成碗状，然后入开水焯熟。2：虾肉剁泥，加入适量蛋清、香油...
丝瓜拌粉丝主料丝瓜200g；辅料姜未适量；蒜末适量；葱末适量；红椒适量；葱花适量；调料油适量酱油适量蚝油适量胡椒粉适量香油适量丝瓜拌粉丝的做法步骤1：粉丝先用温水浸泡。2：丝瓜。3：去...
蒜苗炒鸡丝主料蒜苗适量；鸡胸适量；辅料酱油适量；蚝油适量；料酒适量；葱花适量；淀粉适量；盐少许；蒜苗炒鸡丝的做法步骤1：主要原料2：鸡胸切丝备用。3：蒜苗洗净切段。4：鸡胸用淀粉料酒上浆。...
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