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薏仁红豆汤主料薏仁30克；红豆30克；辅料水2000g；薏仁红豆汤的做法步骤1：凉水浸泡24小时后清洗干净。2：放入锅中大火煮沸腾。3：小火煮1-3小时。4：成功。清汤当水喝，上班时可以带。碗里...
鲫鱼汤主料鲫鱼400克；番茄1个；白蘑菇4个；青菜4棵；辅料色拉油40克；料酒5毫升；盐5克；香油5毫升；葱1棵；白胡椒粉1克；姜片4片；水量1200毫升；鲫鱼汤的做法步骤1：鲫鱼杀好洗净待用，这里提醒一下：...
淮山茯苓薏米去湿暖胃汤主料排骨500克；辅料冬菇15克；淮山20克；薏米16克；党参10克；五指毛桃根20克；云苓16克；淮山茯苓薏米汤的做法步骤1：准备好材料。煲汤一定要选购最好的材料，这样煲...
红豆薏米粉主料红豆100g；辅料薏米100g；红豆薏米粉的做法步骤1：将红豆和薏米倒入碗中2：将其淘洗干净3：倒入无油的锅中，开中小火进行炒制4：炒大约20到30分钟左右，薏米变黄即可出锅5：晾...
鲫鱼汤主料鲫鱼3条；辅料姜片两片；料酒两勺；盐适量；葱花两棵；鲫鱼汤的做法步骤1：杀好清洗干净……2：锅里加入鲫鱼小火煎黄两面……3：煎黄两面后加入清水，姜片，料酒，盖上锅盖大火滚上个五...
婴儿肉松主料猪里脊肉500克（腿肉）；姜几片；蒜两片；婴儿酱油少许；盐少许；辅料料酒几滴；婴儿肉松的做法步骤1：将肉切小块，用婴儿酱油，盐腌制一会2：倒入高压锅，加入水将肉盖8分满，放入蒜，姜3：大...
花生炖猪蹄主料猪蹄1个；花生半碗；香菇数朵；蒜头数瓣；小米椒1个；香叶2片；辅料盐少许；鸡精少许；酱油适量；花生炖猪蹄的做法步骤1：猪蹄刮干净毛后斩块，洗净沥干水。2：焯水，捞出沥干水分备用...
山药红豆糕主料铁棍山药100克；红豆30克；山药红豆糕的做法步骤1：山药洗净去皮放锅里隔水蒸熟，然后用擀面杖压成泥2：山药放在碗中，加入提前煮熟的红豆，或者是超市买的现成的蜜豆，搅拌...
南瓜海鲜浓汤羹主料南瓜500克；蟹柳100克；青豆30克；黄油50克；辅料虾仁100克；鲜贝100克；洋葱100克；南瓜海鲜浓汤羹的做法步骤1：备料：黄油，洋葱，南瓜，虾仁，鲜贝，蟹柳2：虾仁从背上划一刀，挑出肠...
红烧鲤鱼尾主料鲤鱼尾巴400克；辅料油适量；盐适量；糖适量；料酒适量；老抽适量；先抽适量；醋适量；姜适量；葱适量；蒜适量；淀粉适量；红烧鲤鱼尾的做法步骤1：鲤鱼去鳞去鳃去肚，洗净。2：在鲤鱼头部...
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