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排骨薏米淮山汤主料排骨两条；薏米适量；淮山一条；胡椒粉适量；辅料葱适量；姜适量；调料盐适量排骨薏米淮山汤的做法步骤1：薏米提前泡发洗干净。2：排骨剁小块，放入锅里加入适量水，葱姜焯水...
丝瓜炒面筋主料丝瓜3根；小面筋适量；红辣椒2个；大蒜1瓣；香葱碎适量；辅料盐适量；白糖适量；色拉油适量；丝瓜炒面筋的做法步骤1：材料集合图。2：面筋放在盆中，用热水清洗，洗去浮油。3：捞起面筋...
黄瓜炒山药主料黄瓜80g；山药100g；辅料葱姜适量；胡萝卜适量；调料油适量盐适量味精适量黄瓜炒山药的做法步骤1：黄瓜、山药洗干净。2：山药去皮切成片，黄瓜切成片，胡萝卜洗干净切成片。3...
双莲双米粥主料莲子30g；莲藕300g；糯米80g；小米80g；辅料枸杞适量；双莲双米粥的做法步骤1：莲子洗干净用冷水浸泡30分钟。2：莲子，连同浸泡莲子的水，放入电饭煲内胆。加适量水，将内胆放入...
玫瑰山药糕主料山药500g；玫瑰酱150g；辅料奶油30g；玫瑰山药糕的做法步骤1：山药去皮洗净。2：蒸约15分钟就熟了。3：稍晾凉放进硅胶揉面袋，再把奶油放入。4：扎紧袋口开揉。5：揉成细腻的泥...
藜麦鸡肉冬瓜粥主料稼祺藜麦50g；鸡胸肉50g；大米20g；辅料冬瓜30g；白菜20g；藜麦鸡肉冬瓜粥的做法步骤1：食材准备。2：白菜焯水备用。3：鸡胸肉去腥味。4：白菜、鸡肉、冬瓜切丁准备。5：大米...
敲扁小土豆主料小土豆500克；辅料胡椒粉 辣椒粉2勺；韭菜0.5克；敲扁小土豆的做法步骤1：将小土豆煮熟2：不剥皮拍拍完后剥皮这样容易入味3：放在锅里用小火慢慢煎，变色后改用大火撒调料...
西红柿牛肉面主料牛腩适量；西红柿适量；手擀面适量；辅料盐适量；料酒适量；生姜适量；花椒少许；八角1个；桂皮少许；山楂干3--5个；葱结适量；番茄酱适量；香菜适量；西红柿牛肉面的做法步骤1：牛腩切...
山药紫薯饼主料山药1根；紫薯1个；辅料牛奶适量；鸡蛋1个；调料糖适量山药紫薯饼的做法步骤1：山药和紫薯分别蒸熟，捣成泥。2：紫薯捣成泥后加入适量的纯牛奶和适量的糖，搅拌均匀。3：然后在...
杏鲍菇炒鸡片主料鸡胸肉100克；杏鲍菇2根；辅料红椒1个；食盐3克；九三玉米胚芽油10克；料酒10克；干淀粉10克；大葱10克；鲜姜5克；黑胡椒粉3克；杏鲍菇炒鸡片的做法步骤1：准备原料；2：将鸡肉切片，放...
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