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凤梨炒饭主料冷米饭适量；辅料凤梨适量；鸡蛋2个；调料盐适量酱油适量胡椒粉适量凤梨炒饭的做法步骤1：冷饭头下热油锅炒，油比平时炒菜多1/2，中火。2：放入切好的凤梨。3：加少许盐，比炒菜...
尖椒炒肉主料青尖椒2个；里脊3两；辅料葱姜蒜花椒油适量；调料生抽15ml料酒10ml蚝油1勺白糖3g尖椒炒肉的做法步骤1：猪里脊准备。2：切丁放淀粉，料酒腌10分钟。3：青椒去蒂切丁。4：锅中放...
芦笋煮鸡蛋主料芦笋6~10根；鸡蛋2个；盐适量；芝士粉适量；辅料黑胡椒粉适量；橄榄油适量；芦笋煮鸡蛋的做法步骤1：锅里放冷水，包含水开一共煮8分钟，然后盖上锅盖2：鸡蛋煮着的时候，可以准备芦...
咸肉菜饭主料大米400克；腊肉150克；油菜200克；辅料清水适量；猪油少许；咸肉菜饭的做法步骤1：准备材料，大米淘洗干净，用清水浸泡30分钟，油菜洗净2：洗净的油菜切成碎丁，腊肉用沸水冲洗一下，...
火腿沙拉蛋炒饭主料冷米饭1大碗；辅料鸡蛋2个；牛肉火腿片3片；虾皮适量；配料沙拉酱25克盐少许油适量火腿沙拉蛋炒饭的做法步骤1：备好材料。2：沙拉酱加入米饭中拌匀。3：再加入鸡蛋。4：...
香干炒萝卜主料萝卜415克；香干105克；辅料蒜段适量；配料生抽适量白糖适量盐适量鸡精适量香干炒萝卜的做法步骤1：材料：萝卜（已清洗切成片）、香干（已切成片）、蒜段2：烧锅倒油烧热，下入切好...
酱拌时蔬饭主料大米1杯；虾干6只；辅料青豆适量；胡萝卜适量；橄榄油适量；酱油适量；酱拌时蔬饭的做法步骤1：备好所用材料。2：将米洗好与胡萝卜丁及青豆一并下电饭煲，并加入平常煮饭量少一...
海参蛋炒饭主料米饭600g；海参3只；鸡蛋2个；辅料黄瓜1段；胡萝卜1只；小香葱2颗；调料盐4g白胡椒粉2g海参蛋炒饭的做法步骤1：按照上述食材准备。2：将黄瓜、胡萝卜、海参切丁。鸡蛋将蛋黄...
炒苋菜主料苋菜适量；大蒜头适量；调料油适量盐适量鸡精适量炒苋菜的做法步骤1：准备好苋菜，清洗干净，大蒜头切成末。2：起锅烧油。3：油七成热时，下入苋菜翻炒断生。4：炒软。5：加适量的水...
营养美味--蛋炒饭主料剩饭一碗；红薯少许；紫甘南少许；胡椒粉少许；辅料鸡蛋一个；大蒜一根；盐一小勺；蛋炒饭的做法步骤1：红薯紫甘南大蒜洗干净切好鸡蛋一个准备好2：锅放油烧热打入鸡蛋3：...
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