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素炒藕丁主料藕280g；青椒1个；午餐肉100g；辅料盐半勺；五香粉半勺；鸡精一勺；素炒藕丁的做法步骤1：莲藕去皮切丁，放到水盆里，泡大约10分钟，防止变色。2：午餐肉切丁3：青椒切丁，最好选择比较辣...
温拌鸟贝主料鸟贝1500克；辅料丘比芥末口味沙拉汁50克；青椒适量；红椒适量；葱适量；温拌鸟贝的做法步骤1：鸟贝买回来泡一会，换几次水，然后处理好内脏2：处理好的鸟贝肉放一边备用，这时候烧...
五色饭主料葱适量；火腿肠适量；胡萝卜适量；鸡蛋适量；米饭适量；辅料盐适量；鸡精适量；蚝油适量；五色饭的做法步骤1：俩个鸡蛋。胡萝卜。大葱。火腿肠2：油开后-倒入鸡蛋炒匀-大米饭-火腿肠-...
香芹花生主料芹菜适量；花生适量；辅料蒜适量；盐适量；鸡精适量；姜适量；大料适量；香芹花生的做法步骤1：原料如图2：花生用水浸泡3个小时以上，芹菜切丝。3：芹菜焯水，花生泡好，加上水、盐、大料...
滋味菜花主料菜花一颗；花椒少许；干红辣椒少许；辅料盐适量；王守义十三香适量；酱油适量；滋味菜花的做法步骤1：食材为一颗菜花花椒少许干红辣椒少许（其实还可以放入蒜片等，全凭个人口味）2...
莲藕蒸肉丸主料莲藕1节；肉馅适量；辅料胡椒粉适量；盐适量；料酒适量；枸杞适量；葱花适量；莲藕蒸肉丸的做法步骤1：猪肉洗净剁成肉末，放入大碗中，加入料酒，胡椒粉搅打上劲。2：莲藕去皮洗净，先...
炝炒莲藕主料莲藕1个；辅料生抽2汤匙；食醋2/1汤匙；葱适量；姜适量；大蒜适量；食盐适量；胡椒粉1茶匙；青椒1个；鸡精适量；炝炒莲藕的做法步骤1：莲藕洗净切片，葱姜蒜切碎备用，2：将莲藕放在热水中...
番茄炖锅主料西红柿3个；辅料土豆1个；藕1个；胡萝卜1个；豆腐皮1块；鲜蘑2个；酸菜0.5棵；圆生菜0.5棵；西兰花0.25棵；口蘑200克；午餐肉1个；水晶粉100克；豆腐泡50克；五花肉150克；小葱1棵；小红辣椒3...
莲藕猪肉饼主料肉馅200g；莲藕1个；香菜一小把；鸡蛋1个；辅料大葱一截；调料食用油适量生抽适量盐适量鸡粉少量莲藕猪肉饼的做法步骤1：莲藕去皮洗净，切碎末。2：香菜洗净，切碎末。3：肉馅里...
南瓜酥粒马芬主料低筋面粉100克；鸡蛋1个；南瓜泥70克；牛奶70克；白糖20克；泡打粉3克；玉米油45克；辅料黄油20克；白糖20克；低筋面粉40克；南瓜酥粒马芬的做法步骤1：酥粒制作：将20克黄油、20克...
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