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煮荸荠主料荸荠250克；辅料水1000ML；煮荸荠的做法步骤1：荸荠清洗干净。2：锅里加入水，倒入荸荠中火煮15分钟。3：成品图，甜甜脆脆的小零食。4：成品图，健康养生。荸荠莲藕筒骨汤主料筒骨8...
荸荠红枣甜汤主料荸荠15个；红枣18个；辅料冰糖100g；枸杞5g；荸荠红枣甜汤的做法步骤1：将荸荠洗净削皮。2：红枣洗净后和荸荠一起放入砂钵。3：加入适量的水和冰糖大火煮开后改小火继续...
薏米百合粥主料薏米50克；百合5克；辅料水适量；薏米百合粥的做法步骤1：用料2：薏米百合洗净沥水3：倒入炖盅4：加水适量5：在炖锅中加水6：放入炖盅7：加盖，低温档隔水炖煮一夜8：米烂粥成9：盛出食...
红柚胡萝卜汁主料红柚3瓣；胡萝卜一根；纯净水适量；红柚胡萝卜汁的做法步骤1：红柚剥掉外面的白膜，胡萝卜刮去表皮2：红柚掰小块，胡萝卜切小块3：全部入料理杯中4：启动“蔬果汁”程序，根据...
煮荸荠主料荸荠250克；辅料水1000ML；煮荸荠的做法步骤1：荸荠清洗干净。2：锅里加入水，倒入荸荠中火煮15分钟。3：成品图，甜甜脆脆的小零食。4：成品图，健康养生。荸荠蒸肉主料猪肉适量；荸...
鲜榨橙汁主料橙子2个；辅料纯净水100ml；鲜榨橙汁的做法步骤1：橙汁去皮2：放进榨汁机3：倒一杯纯净水进去4：开启榨汁机5：这种状态就差不多了6：过滤一下7：美容养颜的鲜榨橙汁就做好了小窍...
冬瓜水鸭汤主料水鸭四分一只；骨头3块；冬瓜500g；辅料生地两块；玉竹15g；调料盐适量冬瓜水鸭汤的做法步骤1：肉洗净焯水，冬瓜洗净切大块，皮不用削，玉竹和生地洗净，体寒的人可以加姜片生姜...
红糙米百合粥主料巴马红糙米30克；鲜百合30克；辅料大米50克；水适量；红糙米百合粥的做法步骤1：主料。2：百合洗净。3：红糙米提前浸泡最少1小时，把所有原料放入电饭煲。4：按下一小时粥。5...
枣银耳汤主料银耳适量；枣适量；辅料枸杞适量；纯净水适量；调料冰糖适量枣银耳汤的做法步骤1：食材。2：干银耳清水泡2小时，泡发好的银耳撕小块。3：电压力锅中倒入银耳、枣和三碗纯净水，压...
蜂蜜柚子酱主料蜜柚1000g；辅料冰糖100g；蜂蜜250g；蜂蜜柚子酱的做法步骤1：先将柚子剥开，用小刀将柚子皮的外层（黄色部分）取下，尽量去除白色部分2：用温盐水浸泡15分钟3：把柚皮切成细条状...
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