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香蕉酸奶主料香蕉3个；酸奶370ml；辅料彩糖5克；香蕉酸奶的做法步骤1：两个香蕉切段，一个香蕉切片2：切段的香蕉和酸奶放入搅拌机打成汁3：杯底铺一层香蕉片4：倒入香蕉酸奶再放一层香蕉片，...
泡椒菠菜炒猪肝主料猪肝200克；菠菜250克；辅料料酒3茶匙；酱油3汤匙；泡辣椒1条；泡姜1块；泡蒜3个；葱1段；糖1茶匙；泡椒菠菜炒猪肝的做法步骤1：猪肝切薄片，越薄越好，新鲜的猪肝不好切，可以在冰...
糟溜鱼片主料龙利鱼250g；青豆50g；黑木耳50g（泡发后）；胡萝卜30g；葱段适量；姜片适量；大蒜头适量；龙利鱼调料盐3g黄酒5g淀粉10g白胡椒粉2g蛋清半个淀粉水50g（勾芡）辅料油一锅铲；水适量；糟卤...
香糟鲫鱼主料鲫鱼250g；香糟30g；辅料油适量；盐适量；香糟鲫鱼的做法步骤1：鲫鱼2：香糟3：油煎鲫鱼，两面煎黄，加水煮，加盐，香糟。4：装盘，加枸杞点缀。小窍门不用放黄酒，糖。 糟溜鱼片主料巴沙鱼...
【牛奶花生】主料花生150克；清水300克；牛奶适量；牛奶花生的做法步骤1：把花生用清水浸泡一夜，重新换上干净水。（夏天泡发入冰箱）2：安装好美的榨汁机。3：启动开关。4：把浸泡好的花生混合...
火麻仁菠菜炒松花蛋主料小菠菜1大把；松花蛋2个；火麻仁15克；辅料姜末适量；蒜末适量；调料盐适量火麻仁菠菜炒松花蛋的做法步骤1：准备好食材。2：将菠菜焯水捞出沥干水分。3：锅中放油，爆...
海参蒸蛋主料水发北极海参1头；大虾仁2只；鸡蛋2个；调料海鲜酱油适量香葱少许海参蒸蛋的做法步骤1：将泡发好的北极海参切圈备用，海参圈，虾仁，鸡蛋。2：拿两个鸡蛋打碎，放进碗里，加100毫升...
香蕉船主料香蕉2个；酸奶适量；辅料丘比蓝莓果酱80g；香蕉船的做法步骤1：食材香蕉2个酸奶适量丘比蓝莓果酱80g2：、把香蕉纵向切成两半。3：.中心挖一点，呈船底型。4：.把香蕉切口朝上摆好...
酸奶燕麦主料酸奶120g；辅料燕麦4勺；酸奶燕麦的做法步骤1：把酸奶从冰箱里拿出来。2：把燕麦也拿出来。3：然后把燕麦往酸奶里面加四勺。4：完成！小窍门也可以加一些水果！麦片要加得越少...
烧带鱼主料带鱼适量；葱适量；姜适量；鸡蛋一个；面粉适量；辅料生抽适量；醋适量；盐适量；糖半勺；老抽少量；料酒一勺；白酒一勺；植物油适量；烧带鱼的做法步骤1：带鱼收拾好，切小段。2：葱姜切片。3：打...
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