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青椒炒苦瓜主料苦瓜适量；青椒适量；调料食用油少许盐少许生抽少许青椒炒苦瓜的做法步骤1：苦瓜洗干净，对半切开，把里面的瓤去掉，切片。2：青椒洗净。3：切小段。4：锅烧热放油，青椒和苦瓜倒...
猪骨汤主料猪骨适量；胡萝卜1个；玉米2个；薏米适量；海底椰适量；荸荠适量；辅料盐适量；猪骨汤的做法步骤1：猪骨，胡萝卜，玉米，薏米，荸荠，海底椰2：猪骨飞水。3：砂锅加水煮开，先加入猪骨和薏米大火...
苦瓜莲子排骨汤主料苦瓜1条；莲子35克；排骨200克；姜1块；辅料盐1匙；苦瓜莲子排骨汤的做法步骤1：准备好材料：苦瓜一条，干莲子35克,排骨200g2：莲子洗干净，泡水备用3：烧开一小锅水和大汤锅水...
罗汉果灵芝茶主料灵芝适量；罗汉果适量；辅料水适量；罗汉果灵芝茶的做法步骤1：简单的材料2：取一锅，把所有材料一起放进去3：中火煲个1.5小时左右4：关火即可饮用小窍门灵芝不能下的太多，...
木耳银耳盅主料木瓜0.5个；辅料银耳2汤匙；红枣6个；木耳银耳盅的做法步骤1：木瓜对半切开。2：用勺去籽。3：加入提前炖好的银耳，泡好的红枣。4：蒸锅上汽放入木瓜。5：蒸20分钟。6：取出用勺...
酸辣海带根主料海带根适量；辅料蒜适量；小米辣适量；调料盐适量香油适量酱油适量糖适量陈醋适量蚝油适量酸辣海带根的做法步骤1：海带根切好清洗干净。2：切好蒜末，小米辣。3：锅里烧开...
香菇炖鸡主料鸡1个；香菇适量；辅料尖椒适量；大葱适量；蒜适量；大料适量；香菇炖鸡的做法步骤1：将鸡肉在开水里焯好备用。2：将干香菇用开水泡发。3：香菇切成条状备用。4：尖椒切成段状备用...
炝海带丝主料海带丝适量；胡萝卜适量；蒜适量；辅料麻椒油适量；蚝油两勺；鸡精适量；辣椒油适量；香油一勺；海鲜酱油两勺；盐少许；炝海带丝的做法步骤1：准备一个小碗和一个瓷勺2：蚝油两勺3：海鲜...
杏子果酱主料杏子300克；柠檬1/4个；辅料盐1克；细砂糖适量；杏子果酱的做法步骤1：杏子、去核、切块。2：将杏肉、糖、盐放入搅拌机，搅打成泥，倒出。3：炒锅加热，倒入果泥，小火熬煮。4：果泥快...
百合芡实小米粥主料百合干60g；芡实90g；小米100g；辅料水适量；百合芡实小米粥的做法步骤1：芡实洗干净用冷水浸泡30分钟。2：百合干洗干净，用冷水浸泡10分钟。3：浸泡后的芡实、百合放入...
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