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#破壁机 玉米汁主料玉米1根；小米10g；糯米10g；玉米汁的做法步骤1：备好食材，玉米剥成粒。2：所有食材放入破壁杯内，冷水加至1000ml左右。3：放上隔音罩，选择【玉米汁】功能。4：工作结束后，...
辣白菜主料大白菜1棵；辅料大蒜适量；老姜适量；辣椒碎适量；苹果和梨各一个；调料辣椒粉适量白糖3勺精盐4-5勺白醋4勺辣白菜的做法步骤1：先把白菜去根，掰叶清洗干净，将白菜拍几下从中间...
鲜虾粥主料鲜虾四只；白粥两大碗；辅料胡椒粉2/1茶匙；椒盐2/1茶匙；盐适量；鸡精适量；香菜适量；姜片四片；食用油少量；鲜虾粥的做法步骤1：鲜虾掰掉虾头，简单的处理一下。2：热锅凉油待油烧热下...
冬瓜鸭汤主料鸭1个；冬瓜300克；辅料盐适量；料酒1汤匙；葱1段；姜1块；八角1粒；香菜适量；冬瓜鸭汤的做法步骤1：主料。2：半片鸭切块。3：冷水下锅，焯制。4：鸭块焯出血沫后捞出，洗净。5：电炖锅里放...
松子核桃糕主料糯米粉200g；松子仁50g；核桃仁50g；辅料糖50g；水80g；核桃油20g；松子核桃糕的做法步骤1：生糯米粉用不粘锅，开最小火炒至微微发黄有香味。避免炒过，需要不断的翻炒。2：核桃...
蓝莓紫薯塔主料紫薯适量；蓝莓酱适量；辅料炼乳适量；白糖适量；薯片适量；蓝莓紫薯塔的做法步骤1：紫薯入锅蒸熟。2：紫薯去皮过筛。3：过筛成细腻的紫薯蓉。4：加入适量的白砂糖，炼乳和蓝莓酱...
牛肉粥主料大米150克；牛肉100克；辅料清水1500毫升；葱花少许；姜丝少许；料酒5毫升；盐2克；酱油5毫升；小苏打少许；淀粉少许；白糖2克；牛肉粥的做法步骤1：牛肉洗净切薄片，2：牛肉里放入一小捏小苏...
虾仁炒菠菜主料菠菜适量；虾仁适量；辅料蒜适量；油适量；盐适量；料酒适量；生抽适量；虾仁炒菠菜的做法步骤1：菠菜，摘洗干净。焯水。我喜欢软的，煮熟了。2：虾，包成虾仁。放点料酒，拌匀。冰冻状...
营养小米核桃枣粥主料小米1勺；核桃枣2个；长豆角豆1茶匙；黑米1勺；花生1匙；辅料小米1勺；营养小米核桃枣粥的做法步骤1：熬好的小米粥（小米、黑米、长豆角豆、花生）2：杯子、小米粥、核桃枣...
莲子绿豆浆主料绿豆15克；莲子10克；辅料水适量；糖或者蜂蜜，适量；莲子绿豆浆的做法步骤1：材料备齐，豆子清洗干净。2：莲子和绿豆加一起一小杯就可以。3：豆子放入东菱轻食杯中，水加到最高...
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