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时蔬炒虾仁主料鲜虾200克;胡萝卜一段;彩椒一个;青椒半个;生菜叶两片;辅料油适量;盐适量;香油适量;黑胡椒粉少许;白醋少许;料酒少许;生抽适量;淀粉适量;生姜一块;大蒜一瓣;番茄酱适量;时蔬炒...
养生猪肚莲子汤主料猪肚1个;辅料莲子适量;红枣8个;枸杞适量;调料八角1个花椒20粒食盐适量养生猪肚莲子汤的做法步骤1:一个猪肚子加入适量面粉和白醋,反复使劲抓洗几分钟,然后用清水...
红菇药膳排骨汤主料红菇12个;排骨12块;党参4段;沙参4段;红枣1个;枸杞20棵;核桃5棵;红莲子20棵;当归20克;红菇药膳排骨汤的做法步骤1:红菇去泥沙浸泡半小时洗净2:上述药材若干,筛选洗净3:...
绿豆百合粥主料绿豆30g;百合10g;水700ml;辅料糯米50g;冰糖10g;绿豆百合粥的做法步骤1:食材准备:绿豆30克、糯米50克、百合10克;2:将上述食材清水洗净,并加入适量的水,放置于冰箱中浸泡,5...
南瓜红豆薏米糊主料红豆1勺;黄豆1勺;薏米1勺;南瓜100克;红枣6个;小米1勺;辅料水650ml;南瓜红豆薏米糊的做法步骤1:放入提前放好豆子、加入切好的南瓜粒,放入薏米、小米、红枣!我一般是...
营养瘦身沙拉主料西兰花100g;大虾60g;卷心生菜50g;紫甘蓝50g;玉米粒100g;辅料芝麻沙拉酱适量;盐适量;营养瘦身沙拉的做法步骤1:生菜洗净,用手撕成大小适当的碎片片。2:紫甘蓝洗净,用刀...
中国福面包主料易小焙原味面包粉260克;牛奶160克;酵母3.5克;白糖30克;黄油30克;辅料蛋液少许(表面刷);中国福面包的做法步骤1:全部面包材料准备好2:先将牛奶和白糖入厨师机桶中,再倒入...
红枣枸杞酱主料红枣500克;枸杞400克;辅料冰糖适量;红枣枸杞酱的做法步骤1:将红枣洗净,去核2:煮锅依次倒入枸杞,红枣,冰糖3:加清水没过,红枣,枸杞4:加盖大火煮开,改小火煮半小时5:将煮好的...
花生粥主料大米1杯;辅料花生米1把;清水10杯;花生粥的做法步骤1:大米淘好。2:花生米清洗下。3:加上十杯清水。4:盖上高压锅盖子,先大火,上汽后改小火15分钟。5:关火,等汽下了揭开盖子拌...
红枣粥主料米适量;红枣8颗左右;红枣粥的做法步骤1:准备好大米和红枣2:把大米和红枣洗好红枣去核放锅里和大米一起开大火煮3:等煮沸腾了,用勺子搅拌一下,再关小火慢慢煮到红枣味飘出...
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