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四红补血粥主料红豆1把;红皮花生1把;红枣5颗;红米1大把;辅料红糖适量;四红补血粥的做法步骤1:将食材备齐。2:将红豆,红枣,红米和花生洗净,红豆和花生事先用清水浸泡40分钟;3:红枣洗净,切...
百合红枣银耳羹主料红枣10克;银耳10克;百合5克;花生10克;枸杞2克;冰糖20克;百合红枣银耳羹的做法步骤1:红枣2:银耳3:百合、枸杞4:花生5:所有材料洗干净放入砂锅加开水6:炖4个小时7:加入冰...
龙骨玉米麦冬党参汤主料猪龙骨半斤;玉米3个;辅料盐适量;麦冬适量;党参适量;龙骨玉米麦冬党参汤的做法步骤1:龙骨用清水泡掉杂质,中途多换几次水,不需要再作飞水了。2:有人说这种花玉...
汤河粉主料河粉适量;家鸡蛋2只;辅料黑胡椒粉少许;姜片少许;香菜一颗;盐少许;番茄2个;汤河粉的做法步骤1:西红柿洗净切片,姜去皮切片备用2:热油先把鸡蛋煎好盛出留底油3:下姜片稍炒片刻4...
蔬菜大馄饨主料面粉200克;平菇少许;鸡蛋三个;芹菜叶少许;大葱少许;辅料沙拉汁一袋;味精少许;盐少许;蔬菜大馄饨的做法步骤1:先准备好原料,芹菜叶营养含量比芹菜要多,可不要丢掉,呵呵。2:...
红薯银耳红枣羹主料红薯10克;银耳10克;红枣30克;辅料枸杞少许;调料黄冰糖5克红薯银耳红枣羹的做法步骤1:准备食材。2:红薯清洗干净去皮切成小块。3:银耳放入大碗中,加温水提前二小时...
莲藕莴笋排骨汤主料猪肋排1大根(1100g);莲藕2节;莴笋2根;辅料姜适量;盐适量;味精适量;草果1颗;莲藕莴笋排骨汤的做法步骤1:如图准备食材,猪肋排,莲藕,莴笋,嫩姜,草果(忘记放在食材图中了);2:莲...
养生红枣豆浆主料红枣10克;辅料黄豆10g;调料燕麦米10g养生红枣豆浆的做法步骤1:1.首先准备食材,黄豆,燕麦米和红枣,我用的是红枣片,也可以用普通干枣,这里的用量也比较随意,干豆类的...
疙瘩汤主料面粉适量;鸡蛋1个;番茄1个;青菜1小把;辅料盐适量;香油少量;疙瘩汤的做法步骤1:鸡蛋打散,番茄和青菜切碎丁备用。2:在面粉中一边加水,一边用筷子搅拌,水一定要一点点的加,才会...
冬瓜煲老鸭汤主料老鸭1个;冬瓜800克;辅料沙参适量;玉竹适量;陈皮适量;冬瓜煲老鸭汤的做法步骤1:沙玉竹洗一下泡水十分钟,陈皮泡水软身后,刮去里层苦涩的里皮,参老鸭去皮斩件出水,冬瓜...
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