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山药炖老鸭主料老鸭适量；山药适量；干香菇适量；红枣适量；姜适量；葱适量；辅料盐适量；料酒适量；山药炖老鸭的做法步骤1：准备食材，鸭肉清理干净，剁成块，干香菇洗净用水泡发。2：鸭肉冷水入锅焯...
豆炖鲫鱼主料野生鲫鱼适量；辅料豆芽适量；豆腐干适量；调料咸盐适量味精适量醋适量鸡精适量生抽适量白糖适量胡椒粉适量葱适量辣椒适量花椒适量豆炖鲫鱼的做法步骤1：将野生鲫鱼放...
薏米百合粥主料薏米50克；百合5克；辅料水适量；薏米百合粥的做法步骤1：用料2：薏米百合洗净沥水3：倒入炖盅4：加水适量5：在炖锅中加水6：放入炖盅7：加盖，低温档隔水炖煮一夜8：米烂粥成9：盛出食...
桑叶菊花枸杞茶主料鲜桑叶50g；金丝皇菊5~6朵；枸杞子30g；辅料水1500ml；调料黄冰糖25g桑叶菊花枸杞茶的做法步骤1：桑叶。2：菊花，枸杞子，黄冰糖。3：桑叶摘洗干净。4：放入养生壶。5：加入150...
丝瓜炒鸡蛋主料丝瓜100g；鸡蛋2个；红彩椒适量；辅料精盐适量；丝瓜炒鸡蛋的做法步骤1：准备食材：丝瓜、鸡蛋、红彩椒2：丝瓜削皮3：丝瓜切滚刀块4：彩椒切大小适中的块5：鸡蛋打散6：入油锅把鸡...
番茄巴沙鱼主料巴沙鱼230g；番茄1个；青瓜半条；辅料姜适量；调料胡椒粉适量盐适量油适量淀粉1勺番茄巴沙鱼的做法步骤1：巴沙鱼切丁；番茄切丁巴沙鱼用以上调理腌制10分钟左右。2：起锅热...
营养蔬菜焖饭主料大米1勺；南瓜100克；鸡蛋2个；洋葱1/2个；土豆1/2个；胡萝卜1/2个；香菇1个；辅料生抽1匙；食用油1匙；营养蔬菜焖饭的做法步骤1：大米淘洗，加入平常煮饭的水量2：南瓜切块3：加入米...
鱼骨豆腐汤主料生鱼骨适量；豆腐适量；姜适量；葱适量；小茴香适量；辅料盐适量；味精适量；鱼骨豆腐汤的做法步骤1：材料图。姜洗净去皮，用刀拍扁2：生鱼骨清洗干净，冷水下锅，放入姜，大火烧开，转中...
老鸭香菇汤主料老鸭汤适量；香菇适量；辅料盐适量；香葱适量；生姜适量；鸡精适量；老鸭香菇汤的做法步骤1：香菇，2：清洗干净，3：蒸好的老鸭汤，4：倒进汤锅里5：烧开，6：倒进香菇，7：香菇如果太大切碎，8：放点...
南瓜汤主料南瓜半个；牛奶2包；辅料炼乳适量；南瓜汤的做法步骤1：所有材料准备，南瓜切成小块；2：装入研磨专用刀头；3：将南瓜和牛奶倒入搅拌杯中；4：插上电源，按下开关，手动调1档，选择米糊程序，开...
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