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葡萄花生白菜饮主料大白菜梗100克；发芽花生15克；葡萄12颗；莲白菜梗30克；葡萄花生白菜饮的做法步骤1：用料2：葡萄洗净去梗3：倒入料理机4：白菜梗洗净切碎5：放入料理机6：莲白菜梗切碎7：放入...
小米南瓜粥主料南瓜适量；小米适量；辅料水适量；小米南瓜粥的做法步骤1：准备好材料，南瓜，小米2：南瓜去皮洗净切小块3：小米洗净后放入炖盅里面4：把南瓜块也倒进去5：加入8分满的水6：放入炖...
南瓜藜麦粥主料南瓜250g；藜麦80g；小米50g；辅料水适量；南瓜藜麦粥的做法步骤1：南瓜去皮去瓤洗干净。2：将南瓜切成小块。3：藜麦稍加清洗。4：南瓜放入电饭煲内胆。5：藜麦放入电饭煲内胆，...
燕麦片粥主料燕麦片100克；辅料水适量；燕麦片粥的做法步骤1：用料2：燕麦片用清水略冲洗3：倒入电炖锅内胆4：加水至满5：电炖锅中加适量水6：放入内胆7：盖好内外盖，通电，低温档8：米烂粥成9：盛出...
牛奶燕麦馒头主料面粉200g；燕麦片20g；辅料牛奶适量；白糖10g；酵母3g；牛奶燕麦馒头的做法步骤1：面粉中加入20g的燕麦片和10g白糖搅拌均匀，3g酵母加温水溶解后备用。2：将溶解的酵母倒入...
小米南瓜粥主料小米200克；辅料南瓜100克；调料水1000毫升小米南瓜粥的做法步骤1：备好食材。2：南瓜煮好打成泥。3：锅里水开放入小米煮。4：煮到开花。5：倒入南瓜泥。6：在煮3分钟即可。7...
苦瓜紫薯圈主料苦瓜1条；紫薯2个；辅料单晶冰糖15块；番茄1个；苦瓜紫薯圈的做法步骤1：紫薯，苦瓜洗净。2：苦瓜去蒂对半切开，用筷子或者小勺掏空内部。3：单晶冰糖准备好。4：蒸锅内放入冰糖...
红薯小米粥主料红薯1个；辅料小米适量；银耳适量；枸杞适量；红薯小米粥的做法步骤1：准备好材料2：红薯去皮切成小块3：锅里加入适量水放入小米红薯4：加入枸杞银耳一起慢炖煮半个小时5：成品...
芋艿丸子汤主料芋艿适量；猪肉适量；香菇适量；酸菜适量；葱适量；姜适量；香菜适量；辅料红薯淀粉适量；盐适量；味精适量；醋适量；芋艿丸子汤的做法步骤1：芋艿洗净，煮熟。2：将芋艿去皮碾成泥，加入红...
山芋藜麦粥 主料山芋300g；藜麦100g；辅料水适量；山芋藜麦粥 的做法步骤1：山芋洗干净去皮，切成滚刀块。2：藜麦稍加清洗。3：山芋放入电饭煲内胆。4：藜麦放入电饭煲内胆。5：加适量水，将内...
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