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青蒜苗鸡蛋汤主料鸡蛋2个；青蒜苗4棵；辅料盐一勺；植物油少许；青蒜苗鸡蛋汤的做法步骤1：准备好原料，一个鸡蛋，4棵青蒜。2：鸡蛋打开，青蒜切碎。3：鸡蛋液放到热油里翻一下，成型后立刻盛出。...
小米藜麦粥主料小米100g；辅料三色藜麦适量；枸杞子适量；小米藜麦粥的做法步骤1：准备食材，根据人数确定用量，这是2人份早餐。最好选择新鲜小米，这是关键点之一，新鲜的小米容易出油，煮出...
桂花冻主料糖桂花适量；吉丁片4片半；辅料水400ml；桂花冻的做法步骤1：先准备吉丁片4片（多一点也可以）2：把它放在热水里搅拌融化（水应该有一点发黄）3：然后把它倒在奶锅里煮沸后，加入糖桂花...
日式山药泥拌饭主料热腾腾的白米饭一碗；山药100g；紫菜三张；寿司酱油数滴；辅料鹌鹑蛋一个；拌饭料20g；高汤一大勺；日式山药泥拌饭的做法步骤1：山药削皮、切块，加入热高汤用料理机打成泥...
酸辣海带根主料海带根适量；辅料蒜适量；小米辣适量；调料盐适量香油适量酱油适量糖适量陈醋适量蚝油适量酸辣海带根的做法步骤1：海带根切好清洗干净。2：切好蒜末，小米辣。3：锅里烧开...
五色杂粮豆浆主料黄豆40克；红豆10克；绿豆10克；黑米10克；薏米10克；花生15克；大红枣3个；辅料核桃2个；五色杂粮豆浆的做法步骤1：所有材料洗净均泡一个晚上，我这个是泡好的。2：红枣去核，剪成...
花样蛋炒饭主料蛋炒饭适量；辅料鸡蛋3个；各种蛋炒饭食材适量；花样蛋炒饭的做法步骤1：炒熟的鸡蛋放在盘中，用铲子拍圆，鸡蛋摊成片，切成各种形状，摆上。2：蛋炒饭剩下的黄瓜尾别着急扔，摆...
冬季养生粥主料大米70克；小米50克；辅料海参2个；盐1小勺；冬季养生粥的做法步骤1：将大米小米放入电饭锅中2：淘洗干净3：加入适量清水4：定时7分钟5：准备两个即食海参（两口人一人一个，自己掌...
炝海带丝主料海带丝适量；胡萝卜适量；蒜适量；辅料麻椒油适量；蚝油两勺；鸡精适量；辣椒油适量；香油一勺；海鲜酱油两勺；盐少许；炝海带丝的做法步骤1：准备一个小碗和一个瓷勺2：蚝油两勺3：海鲜...
牛奶冻主料牛奶一大杯；棉花糖一袋；辅料水果适量；牛奶冻的做法步骤1：将牛奶倒入锅内加热2：再将棉花糖倒入锅内搅拌融化3：待棉花糖完全融化后关火倒入容器中备用4：将水果切成丁状后，适...
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