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藜麦米饭主料藜麦适量；辅料大米适量；藜麦米饭的做法步骤1：大米加入适量藜麦。2：洗净加入清水煮。3：煮饭模式就可以。小米藜麦粥主料小米半杯；藜麦半杯；辅料清水1000毫升；小米藜麦粥...
排骨炒芋艿儿主料芋艿400g；仔排2根；辅料鲜朝天椒4-5颗；蒜头10颗（可以多点）；姜1块；八角2个；香叶2片半；葱适量；排骨炒芋艿儿的做法步骤1：坐锅凉水入排骨焯出浮末；2：排骨炒水期间可以准备其...
三文鱼刺身主料三文鱼适量；小番茄一个；辅料柠檬半个；冰块适量；三文鱼刺身的做法步骤1：柠檬切片2：小番茄切成两半，做成爱心的样子~3：盘子上铺一层冰块碎4：将柠檬片摆好5：三文鱼切成小片...
小米藜麦粥主料小米半杯；藜麦半杯；辅料清水1000毫升；小米藜麦粥的做法步骤1：准备的材料，杯子是豆浆机自带的量杯，2种食材各取半杯2：2种米淘洗干净后，全部放入豆浆机杯体中，放入清水至...
红薯小米粥主料紫薯260克；小米80克；糯米30克；红糖30克；辅料水1.5L；红薯小米粥的做法步骤1：紫薯切小丁2：把来淘一下3：紫薯和米下锅，加3斤水。大火煮开转小火再煮二十分钟4：加入红糖，盖上...
黄豆炖猪蹄主料猪蹄一大只；葱数根；料酒两大勺；盐适量；辅料黄豆一小把；酱油一小勺；姜一大块；黄豆炖猪蹄的做法步骤1：猪蹄洗净，冷水下锅，放料酒、拍过的姜块一起焯水，（猪蹄的骨头已砍小，只...
辣炒豆芽豆皮主料豆芽100克；豆皮200克；辅料干辣椒10个；花椒10个；芝麻盐1茶匙；生抽1匙；醋2汤匙；葱段5个；辣炒豆芽豆皮的做法步骤1：准备材料。2：葱，花椒，干辣椒爆香。3：加入豆芽，加入生抽，翻...
白萝卜蹄髈汤主料白萝卜一根；毛哥酸萝卜老鸭汤料一包；蹄膀一个；辅料姜一块；小葱数根；盐少许；料酒适量；白萝卜蹄髈汤的做法步骤1：猪蹄髈一个，我在双汇店里就让店员斩成大块了，更容易煨...
自制黄豆芽主料黄豆100克；辅料水2ml；自制黄豆芽的做法步骤1：黄豆洗净，泡10小时2：这是已经完全膨胀的黄豆3：豆子要沥干水分，盖上一块湿润干净的布，每天给豆子浇水2～3次，浇完水后要沥干...
红糖核桃仁主料核桃仁适量；红糖适量；辅料芝麻适量；水适量；红糖核桃仁的做法步骤1：核桃仁准备好，先在开水中焯水一分钟到两分钟，然后捞出控干水分，如果有烤箱，放烤箱中烤两分钟，中间要...
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