大众美食网（www.dzmeishi.com），为您奉献健脾相关的美食做法，菜谱大全。
酱牛肉主料牛腱子肉1500克；甜面酱200克；辅料盐适量；葱段2段；姜3片；桂皮2小块；八角2个；花椒一大勺；茴香籽一大勺；丁香一大勺；肉蔻2个；砂仁2个；香叶4片；白芷4片；酱牛肉的做法步骤1：牛腱子肉化...
麦枣豆浆主料黄豆1/2杯；燕麦1/5杯；红枣10颗；辅料水1200毫升；麦枣豆浆的做法步骤1：用料2：将黄豆和燕麦洗净沥水3：红枣去核切小块4：各材料一同倒入豆浆机打浆桶5：加入清水浸泡一夜6：装机...
黄金山药条主料山药1段；咸蛋黄3个；辅料玉米淀粉3汤匙；黄金山药条的做法步骤1：山药去皮切长条2：山药条放在盆里加淀粉拌匀备用3：锅中加油烧热，逐个下入裹着淀粉的山药条4：炸至表面金...
老醋花生主料花生米100g；菠菜250g；腐竹200g；辅料老陈醋50g；食盐5g；白糖20g；香油5g；老醋花生的做法步骤1：花生米放入锅中，添加适量冷水，加盐、葱段、姜片、大料和花椒大火烧开转中小火...
鲜虾蔬菜饼主料胡萝卜半根；香菇4朵；西兰花半颗；鸡蛋1个；虾200g；辅料盐2g；黑胡椒适量；淀粉15g；鲜虾蔬菜饼的做法步骤1：把大虾去皮，剔除虾线后剁成泥。2：胡萝卜切丝，西兰花切成小朵3：水烧开...
枣泥山药糕主料铁棍山药5段；新疆大骏枣6个；辅料糯米粉3汤匙；枣泥山药糕的做法步骤1：山药切末或料理机打碎节省大火蒸的时间。蒸软后捣成泥过筛使其变细。大枣蒸三五分钟去核捣成...
薏米枸杞茶主料薏米250克；辅料枸杞适量；开水适量；薏米枸杞茶的做法步骤1：备好所用材料。2：将薏米微泡一下清水，再控水备用。3：热干锅，先大火加热，再转小火。4：将控好水的薏米下锅。5：大...
南瓜山药甜甜蜜蜜主料南瓜350g；山药100g；红枣50g；辅料淀粉2g；蜂蜜10g；糖桂花3g；南瓜山药甜甜蜜蜜的做法步骤1：首先我们来准备做这道《南瓜山药甜甜蜜蜜》需要用到的食材：看名称大家...
山芋藜麦粥 主料山芋300g；藜麦100g；辅料水适量；山芋藜麦粥 的做法步骤1：山芋洗干净去皮，切成滚刀块。2：藜麦稍加清洗。3：山芋放入电饭煲内胆。4：藜麦放入电饭煲内胆。5：加适量水，将内...
老醋蛰头主料海蜇头适量；黄瓜适量；辅料蒜适量；醋适量；白砂糖适量；盐适量；味精适量；香油适量；老醋蛰头的做法步骤1：清水泡蜇头，12小时换一次水（买的多的话），清洗干净。2：一个蜇头横着片成2-...
dzmeishi
