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素炒牡蛎主料新鲜豆腐180g；新鲜小油菜160g；牡蛎12至16只；辅料仙贝露10ml；猪油5ml；植物油7ml；香葱杆1个；蒜1个；盐2g；糖3g；蔬之鲜4g；辣壳1个；素炒牡蛎的做法步骤1：准备调料。2：准备调料。3：准...
红薯薏米粥主料薏米适量；红薯适量；辅料纯净水适量；红薯薏米粥的做法步骤1：先取适量薏米，红薯也削皮洗净切块备用。2：薏米用清水洗净后直接倒入电炖锅内，如果想尽快食用，提前可以将薏...
蜜汁南瓜主料南瓜350克；辅料蜂蜜适量；干桂花适量；蜜汁南瓜的做法步骤1：食材：南瓜、蜂蜜、干桂花。2：南瓜去籽去皮。3：去籽去皮的南瓜切成厚块（南瓜切厚一些，太薄会失去干面的口感）。4：...
蜜汁苹果主料苹果一个；玫瑰酱适量；辅料蜜汁适量；蜜汁苹果的做法步骤1：准备食材2：苹果去皮3：适量玫瑰酱、蜂蜜4：加入适量凉开水调成蜜汁5：苹果去核、切块6：淋上蜜汁7：放上少许玫瑰酱豉...
酸辣白菜主料大白菜半颗；干红辣椒适量；葱适量；辅料油少许；盐适量；白醋适量；鸡精适量；酸辣白菜的做法步骤1：将白菜去叶子切长条2：辣椒葱切段状3：锅里少许油热后先将辣椒放里翻炒再倒入...
薏米红豆汤主料红豆50克；薏米50克；清水1000克；辅料冰糖100克；薏米红豆汤的做法步骤1：红豆和薏米用水浸泡2个小时2：把红豆，薏米和冰糖放入高压锅，煲30分钟3：断电后再焖30分钟开盖，米豆...
皂角米银耳莲子汤主料皂角米15g；银耳5g；莲子15g；枸杞子5g；辅料冰糖50g；清水1300g；皂角米银耳莲子汤的做法步骤1：备好食材：皂角米、银耳、莲子、枸杞2：皂角米提前浸泡10小时左右（我是泡...
芹菜番茄披萨主料高筋面粉150克；芹菜50克；番茄1个；火腿肠50克；辅料清水80克；细砂糖10克；盐2克；酵母2克；黄油20克；黑胡椒粒适量；番茄酱适量；橄榄油适量；芹菜番茄披萨的做法步骤1：备好配菜：...
西红柿凉糕主料西红柿400克(取350克净西红柿汁)；豌豆粉110克；凉水400克(其中用100克调豌豆粉)；糖80克；辅料椰蓉适量；西红柿凉糕的做法步骤1：准备好400克西红柿。2：顶部划十字刀，用开...
韭黄炒蛏肉主料蛏子750克；韭黄150克；辅料盐适量；鸡精适量；料酒1匙；韭黄炒蛏肉的做法步骤1：蛏子市场买来清水养3～4小时让其尽可能吐尽泥沙。（可滴几滴食用油）2：起锅待锅中水煮沸后倒入...
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